Съветът на д-р Спок относно въвеждането на допълващи храни
Продължавайки да ви запознаваме със съветите на известния американски педиатър от 20-ти век д-р Бенджамин Спок, нека поговорим за това как да прехвърлим бебето на твърда храна, как и кога е най-добре да сменим диетата на детето. Например как да научите детето на каша.
По едно време книгите, теориите и съветите на д-р Спок бяха революционни и се промениха много в съзнанието на родителите и в методите за отглеждане на деца.
Разбира се, много неща са се променили от средата на миналия век, медицината и психологията не са стояли на едно място и днес общоприетите норми и препоръки на лекари и педагози са малко по-различни от предложените от Спок. Във всички съвети на известния педиатър обаче има рационално зърно и дори днес майките и бащите могат да извлекат от тях много полезни неща за себе си и децата си.
Промяна на диетата на детето - общи съвети
Възможно е да се промени нещо в диетата на бебето само със съгласието и след консултация с лекуващия педиатър, който е запознат не само с приетите норми, но и със здравословното състояние на детето и всички негови ограничения. Ако обаче не можете да се консултирате достатъчно често с лекар, опитайте да използвате съвета на д-р Спок.
Някога се е вярвало, че само след една година бебето може да започне да яде каша и картофено пюре, след което лекарите и учените през цялото време понижават възрастовата група.
Д-р Спок вярва, че е най-изгодно да се промени диетата на бебето след 3-4 месеца, а преди това да се храни само с кърма или адаптирано мляко, тъй като през първите месеци от живота храносмилателната система на бебето не може да обработва нишесте (основата на твърда храна).
Разбира се, до една година детето по-лесно възприема промените в менюто и от твърда храна може да получи полезни вещества и микроелементи, особено желязо, което не е достатъчно в млякото.
Не бива обаче да бързате с въвеждането на допълващи храни - на първо място, трябва да се консултирате с педиатър за алергични реакции - тъй като колкото по-голямо е бебето, толкова по-малко вероятно е да бъде алергично към твърда храна.
Също така, лекарят трябва да прецени какво е състоянието на храносмилателната система на детето, има ли семейна склонност към алергии, колко мляко има майката и дали бебето има чести чревни и стомашни разстройства.
Въз основа на тези съображения, педиатърът може да посъветва да държи бебето в кърмата или адаптираното мляко за по-дълго време.
И в никакъв случай не трябва да започвате да прехвърляте детето си на друга храна само „за компанията“ или „с цел да се справи“ - например, защото децата на приятели успешно са преминали към нея.
Кога да се дават допълнителни храни - преди или след мляко?
Д-р Спок вярва, че гладните бебета рутинно чакат мляко. Ето защо, когато въвеждате допълнителни храни, трябва да започнете храненето с мляко или смес - това, с което бебето е свикнало, в противен случай то ще плаче. И след месец-два можете да опитате да давате твърда храна в началото на фуража или в средата. Когато детето най-накрая свикне с новата храна, то най-вероятно ще предпочете да я измие с мляко, а не обратното.