Световният рекорд веган Baboumian „не е зеленчуковият тип“ - WELT
Патрик Бабумян може да носи повече от 550 килограма и дори спечели изборите за „Най-силният човек“. Но всеки, който смята, че Бабумян ще яде тонове месо, греши: Херкулес е веган.
Източник: Светът
Патрик Бабумян иска да носи 600 килограма на раменете си - и по този начин да счупи световния рекорд. Въпреки огромните си нужди от калории, „Strongman“ живее веган. Той "не е зеленчуков тип".
Сутрин винаги има „бабумиански шейк“. Веднъж Патрик Бабумян го кръсти нескромно на себе си, но сериозно: Не са много хората, които биха получили това разклащане сутрин. В крайна сметка има добри 1000 калории, колкото и пълен обяд. Но Бабумян - за разлика от повечето други хора - едва ли може да има достатъчно от него.
В края на краищата той е може би най-силният човек в Германия - и верен веган. И той има голяма цел: в неделя иска да счупи световния рекорд в хода на игото. Ярем-какво? „Игото“ е силна надпревара, при която участниците зареждат рамка с тежести на рамото и врата и изминават десет метра с нея. След като им е позволено да спрат.
Повечето слизат на 400 килограма. Бабумян иска да създаде 600 килограма в състезание в Кицчер край Лайпциг следващата неделя. Старият рекорд е 550 килограма, той сам го държи. Оттук и шейкът.
Той хвърля овесени ядки в блендера, заедно с протеини с вкус на веган шоколад, бутилка соево какао и сироп от агаве. След минута в режим на пюре излиза нещо, което малко напомня на шоколадова каша за бебета. „Сега няма вкус, но изпълнява целта си и е поне хубав и сладък“, казва Бабумян и се смее.
Той е "веганският гадняр", широк и висок, рекламира организацията за хуманно отношение към животните "Пета" и може да хвърли 30 килограма цев бира на четири метра във въздуха. Но опитът му да постави световен рекорд в хода на хомота - това е тежък брой и за него. "Проблем не са мускулите, а пасивната мускулно-скелетна система като сухожилията и връзките. Те трябва да издържат на натоварването. За това е важно да има определена телесна маса, която да го стабилизира."
Веган Патрик Бабумян тренира за хомот. Яремът е силна надпревара, при която участниците зареждат багажник с тежести на рамото и врата и изминават десет метра с него
Източник: Deftigman Obscura
Ето защо той прави килограми от седмици. С височина 1,70 метра той иска да тежи 130 килограма по време на състезанието. Той консумира 6000 калории на ден за това. И да, той знае следващия въпрос: 6000 калории като веган, как работи това? Силният мъж се смее: "Знам, че много хора мислят, че ще ям по десет чувала моркови на ден за това. Но разбира се това не може да се направи с плодове и зеленчуци."
Яжте осем пъти на ден - тофу, сейтан, темпе
Нейната тайна: калорична храна. "Ядки, бобови растения, зърнени храни," казва Бабумян, "плюс шейкове и смутита, без които нямаше да се получи." Яде храна осем пъти на ден.
Нормалното хранене се състои от ориз или юфка, плюс тофу, сейтан (пшеничен глутен; изд.) Или темпе (ферментирала соя; изд.). „Малко зеленчуци също, жена ми обръща внимание на това. Но честно казано, аз не съм такъв зеленчук ", казва той и се усмихва. Веган, който не обича зеленчуци - кой би си помислил, че?
Той се подготвя за големия ден от шест месеца. Той може да тренира ходенето на хомота на всеки десет дни, по-често тялото му не може да устои на натоварването. „Вече се справих с 600-те килограма на тренировка“, разкрива Бабумян. Но той знае, че нещата могат да изглеждат по различен начин при стрес от конкуренцията.
Ето защо той се измъчва - с тежестите и „Бабумиевите шейкове“.