Световният рекорд в маратона се разделя Защо отрицателното разделение е рецептата за успех за световен рекорд в маратон
Елиуд Кипчоге е новият световен рекордьор по маратон от септември 2018 г.
Кениецът подобри предишния световен рекорд на съотборника си Денис Кимето от 2:02:57 часа на 2:01:39 часа. Друга впечатляваща черта на неговия изключителен световен рекорд беше състезателната дивизия. Защото измина второто полумаратонско разстояние много по-бързо от първите 21,1 километра.
По-бърз от най-добрия немски полумаратонец за всички времена в маратона
След полумаратона Кипчоге вече беше на световен рекорд с време от 61:06 минути. Фактът, че той подобри предишния си свят най-добре със 78 секунди, се дължи главно на неговите яростни втори 21,1 километра, за които му трябваха само 60:33 минути. С това Кипчоге беше дори с секунда по-бърз от германския рекордьор по полумаратон Карстен Айх. Защото той държи националния рекорд в полумаратон от 1993 г. с 1:00:34 минути.
Какво е отрицателно разделение?
Миналите световни рекорди показват, че отрицателното разделение не е нищо необичайно за маратонските рекорди. Тъй като дори повече от половината от официалните световни рекорди в маратоните се провеждаха с така наречените отрицателни разделения. Това означава, че втората половина на маратона се е провела с по-бързи темпове от първата половина на маратона.
Хайле Гебселасие също изтича световния рекорд по маратон с отрицателно разделение
Пол Тергат изкара първия официално признат световен рекорд за маратон на 28 септември 2003 г. в Берлин и също с впечатляващо отрицателно разделение. През 2003 г. той измина първите 21,1 километра за 1:03:01 часа, преди да запали турбото и да избяга втория 21,1 километра за 1:01:54. Това беше последвано от два световни рекорда от етиопската маратонска легенда Хайле Гебрселасие, също с отрицателно разделение.
За първи път през 2011 г. без отрицателно разделение
През 2011 г. Патрик Макау беше първият бегач, който постави световен рекорд по маратон, въпреки че загуби скорост през втората половина на маратона. Това обаче беше само няколко секунди разлика. 61:43 минути и 61:55 минути бяха разделянето на кенийците. Сънародникът Уилсън Кипсанг също изкара световен рекорд по маратон две години по-късно без отрицателно разделение. Интересни подробности от първите пет световни рекорда в маратона. Всички спортисти изминаха почти еднакво бързо втората полумаратонна дистанция. Всички разделения на полумаратон бяха между 1:01:51 и 1:01:57 часа. Така че беше почти предвидимо, че ще трябва да последва отрицателно разделение за по-нататъшно подобрение в световния рекорд на маратона.
Рецептата за успех за световен рекорд в маратон
И това също беше така. Само една година по-късно (2014 г.) Денис Кимето стана първият човек в света, който прекрачи границата от 2:03 часа. Неговата рецепта за успех бяха вторите 21,1 километра, които бяха значително по-бързи от предишните световни рекорди. Защото Кимето стартира с 61:45 минути на първите 21,1 километра „предпазливо“ и по този начин беше над световния рекорд. Но Кимето се подобри и измина следващите 21,1 километра за 61:12 минути. Беше почти 40 секунди по-бърз от предишния си предшественик.
Невероятният маратон на Елиуд Кипчоге
Но четири години след Кимето, Елиуд Кипчоге трябваше да изуми света на лека атлетика още повече. Тъй като Кипчоге беше не само невероятно бърз след първите 21,1 километра, той всъщност успя отново да увеличи това темпо през втората половина на маратона. 61:06 минути за първите 21,1 километра са най-бързите първи 21,1 километра в световния рекорд за маратон, но не чак толкова необичайни. Защото през последните години имаше един или два маратона, в които топ бегачите определяха подобно начално темпо - най-вече Лондонският маратон. Само че те не можеха дори да се доближат до поддържане на темпото, докато състезанието продължи. Кипчоге обаче беше първият бегач, който не само успя да направи това, но и успя да увеличи темпото (60:33 за втория полумаратон).
Почти всички световни рекорди в маратон с отрицателно разделение!
От 2003 г. насам са поставени пет от седемте световни рекорда с отрицателно разделение. В тези седем световни рекорда за маратон, вторите 21,1 километра бяха общо невероятни 145 секунди по-бързо, т.е. с над 20 секунди на бегач. Това е доста на толкова високо ниво и също трябва да бъде важна информация за бегачите аматьори и хобита. Защото тези световни рекорди в маратона показват впечатляващо коя тактика на маратона е правилната. В крайна сметка не е поставен световен рекорд по маратон благодарение на значително по-бързата първа половина на маратона. Въпреки това, с четири от седемте световни рекорда в маратона, вторите 21,1 километра бяха с над 30 секунди по-бързи от първия полумаратон.
Тактиката на маратона: как да избягате правилно маратон!
Следователно маратонците никога не трябва да стартират маратона твърде бързо. Фактът, че първите километър или два са прекалено бързи със секунда или два поради емоциите или адреналина, не е голяма работа. След това обаче трябва да се спазва планираното маратонско темпо. Тичането по-бързо е табу. „Изтичането на олово във времето“ е абсолютна лудост и обикновено води до пробив към края на маратона. Тъй като Eliud Kipchoge, Haile Gebrselassie & Co не могат да бъдат по-добри примери за успешна тактика на маратон.
Световни рекорди в маратона: разделянията
| 2003 г. | Пол Тергат | 1:03:01 | 1:01:54 | 2:04:55 | -67-те |
| 2007 г. | Хайле Гебселасие | 1:02:29 | 1:01:57 | 2:04:26 | -32-те |
| 2008 г. | Хайле Гебселасие | 1:02:05 | 1:01:54 | 2:03:59 | -11 секунди |
| 2011 г. | Патрик Макау | 1:01:43 | 1:01:55 | 2:03:38 | +12 секунди |
| 2013 | Уилсън Кипсанг | 1:01:32 | 1:01:51 | 2:03:23 | +19-те |
| 2014 г. | Денис Кимето | 1:01:45 | 1:01:12 | 2:02:57 | -33-те |
| 2018 г. | Елиуд Кипчоге | 1:01:06 | 1:00:33 | 2:01:39 | -33-те |
Всички седем световни рекорда за маратон бяха поставени на Берлинския маратон
анотация: Елиуд Кипчоге избяга маратона (1:59:40 часа) с отрицателно разделение: 59:54 + 59:46 минути на маратона във Виена на 12 октомври 2019 г. при условия, които не бяха подходящи за рекорда.