Световният ден на водата Водата е горивото за тялото
22 март е Световният ден на водата от 1994 г. насам. На този ден защитата на нашите природни води и значението на ролята на водата в живота ни ще бъдат подчертани от експерти, организации и гражданско общество.
„Добре известно е, че най-здравословната и идеална напитка е чистата вода. Може да се консумира в неограничени количества по всяко време, независимо от възрастта, пола, здравословното състояние, според нуждите на организма. Ето защо е много важно чистата вода да представлява и най-големия дял от нашата консумация на течности “, посочва Гергели Рутай, експерт по SodaStream, във връзка със Световния ден на водата.
Водата допринася най-много за прочистването и детоксикацията на организма. Адекватният прием на течности - под формата на чиста вода - подпомага храносмилането и също така подпомага загубата на тегло. Освен това намалява чувството на изтощение и дава тласък. Приемът на вода прави кожата по-гладка, стегната, основният защитен слой на тялото и намалява видимите признаци на стареене. Той също така увеличава способността на работника да се концентрира и няма вредни странични ефекти.
Водата е основният разтворител за храни, витамини и минерали. Помага за разграждането на храната на по-малки парчета и за окончателно усвояване, както и витамините. Адекватният прием на вода намалява риска от много заболявания, включително инфаркт и инсулт.