Световният ден без диета Издания на Thierry Souccar
На 6 май, нека кажем не на диктатите на луди и опасни режими!
След 2 дни ще бъде Световният ден без диета, създаден през 2002 г. и символизиран от светлосинята панделка.
От доклада на ANSES от 2010 г. официално знаем, че добри десет диети са изключително опасни за здравето. Те причиняват метаболитни нарушения (по-ниски енергийни разходи, йойо тегло), хранително поведение (ограничение, преяждане, повече или по-малко съпътстващи принуди) и допринасят за акцентиране на порочния кръг „Напълнях, няма да вървя добре, искам да отслабна; губя, но не мога да се стабилизирам, затова започвам отново и съм още по-зле в живота си! ”. Предлагат се много методи, както от лекари, специалисти по диетология, така и от хора без обучение или дори надеждни представи. Трябва да останем много бдителни и бих казал, че най-доброто все още е да не попаднем в този капан, ако има още време. Защото е изключително трудно да се излезе без квалифицирана и компетентна помощ. И въпреки това задачата е трудна!
Този ден е и символ на телесното многообразие, като асоциацията на Квебек Equilibre. Докато сме здрави, защо бихме искали да сме слаби и слаби на всяка цена? Наличието на форми и извивки не създава проблем, стига да се предполага и без негативни последици за тялото. Ние сме създадени за многообразието и сме склонни да го забравяме в нашето общество, изковано от съответствие, принадлежност към група, към "стандарт". Нека се осмелим да бъдем различни, както физически, така и интелектуални! Богатството ни идва от там! Нека се осмелим да напуснем „стадото“ гордо, с високо вдигнати глави! Не винаги е лесно да се предположи, но е време да се научите да бъдете себе си и да се обичате, без да преминавате през „стандартите“, които човек иска да ни „наложи“ фино.
Само една лозунг: яжте за себе си, за да се забавлявате, с лакомия и като готвите здравословни и сезонни продукти. Яжте всичко, в разумни количества, без суетене. Слушайки себе си, преоткрийте собствените си хранителни усещания, за да бъдете по-добри в тялото и ума си и да живеете дълго време!
"Мъжка сана в корпус сано"
За да дадете мнението си, създайте акаунт или влезте.