Светкавична диета със супа от червен лук

Понеделник, 31 октомври 2016 г., 11:28 Източник: REALITATEA.NET

светкавична

Това е изключително драстична диета и не се препоръчва дълго време. Идеално е, когато имате непредвидено събитие и искате бързо да стопите мазнините по корема. Ето за какво става въпрос:

Как да си направим супа от червен лук

Трябват ви 10 лука. Почистете ги и ги сварете в три литра вода. Добавете 600 грама зелен фасул, 500 грама маслини без костилки. Добавете щипка сол и щипка пипер.

Трябва да го оставите на огъня за около половин час, максимум 40 минути.

Важно: супата от червен лук се съхранява в хладилник и се яде студена.

Какво да ядем от понеделник до петък

ПОНЕДЕЛНИК Първият ден от тази диета е доста драстичен. Разрешено ви е само зелен чай и супа от червен лук. Можете да ядете супа колкото искате и две или три чаши чай.