Съветите на тази жена да свали 55 килограма

килограма

Винаги с наднормено тегло, Тамар Уорд се опитваше да отслабне в продължение на много години. Различни диети, прекомерни фитнес програми, толкова много опити, които са били неуспешни, обезсърчават младата жена ... До деня, когато диетолог разбра от какво се нуждае. Ето как Тамар Уорд най-накрая успя да свали над 50 килограма !

Преди Преди: 138 килограма

След: 84,50 килограма

По времето, когато напусна гимназията, Тамар накланяше иглата на кантара на 115 килограма. След дипломирането си, натовареният й график като студентка по офталмология я кара да облекчи стреса си с индустриални храни. Цялата дейност беше ограничена от два дискови хернии, които я принудиха да остане да лежи през последните месеци на 2012 г. През януари 2013 г. тя тежеше повече от 138 килограма.

След изцелението Тамар знаеше, че трябва да действа. И така, записана в Watchers, тя започва да разхожда кучето си повече и да ходи на DVD кардио уроци четири пъти седмично. Но когато дойде време да пробва сватбената си рокля, през март 2013 г. Тамар едва успя да побере размер 50, въпреки че везните й казваха, че е свалила 12,5 килограма.