Съветите на Manon и Madeleine Revue L Esprit libre
Кетогенна диета, протеинови шейкове, на гладно, нискокалорична диета или дори хронорегин: няма недостиг на диетични опции. Разглеждайки тези различни промоции онлайн, има едно, което привлича вниманието ми: програма за отслабване, която е представена като метод за постигане на благосъстояние и не отслабване. Любопитството ми се разпали, отидох да разследвам този център за отслабване, който не е един. [1]
В задната част на стаята има два малки брояча с везни. Веднъж седмично участниците трябва да посещават Мадлен, надзорник на теглото. Преди дискусията те се поставят на кантара, обърнати с гръб към останалите участници, които трескаво очакват своя ред. Претеглянето е един вид личен тест: сега е моментът да се види дали участниците са приложили принципите на програмата. "Това е конфронтация със себе си", каза един участник. Питам я дали е стресирана. „О, боже мой, да! Всеки път ! Тя ми каза без никакво колебание. Няколко участници споделят това мнение. Те са смели да се подложат на такова упражнение отблизо, особено след като по време на претеглянето участниците не само се сблъскват с усилията си с броя, който се появява на кантара, но и с Мадлен.
Докато Мадлен поздравява участниците, когато отслабнат или поддържат теглото от предходната седмица, нейното присъствие е особено необходимо, за да ги насърчи да упорстват, когато напълнеят. В тези случаи тя любезно ги пита: „Какво се случи тази седмица? »Харесват ли твърде много захар или мазни храни? Не спазват ли броя на калориите, разпределени за един ден? Може би и те като един от участниците в програмата обичат зърнени храни преди лягане? Каквато и да е причината, Мадлен им помага да намерят решение. Това се прави чрез последващи действия, основният отличителен белег на програмата Wellness Health. Мадлен насърчава участниците да записват всичко, което ядат на ден, за да „забележат проблема при източника му“. За участниците става въпрос за „осъзнаване“ на това, което ядат, като се изправят срещу това, което пишат в дневника си. Според Манон и Мадлен тази практика помага да се ограничи това, което ви прави дебели или какво ви пречи да отслабнете.
В рамките на бизнеса „Здраве и здраве“ не се тежат само участниците. Това важи и за Манон и Мадлен. Те трябва да поддържат здравословното си тегло (с набор от два килограма) по време на месечното си претегляне. Изумен, питам: „Наистина ли? Ами ако нарушите това условие? Уволнен ли си? ". „Не, не веднага“, успокоява ме Манон. Първо се изготвя план за действие, който да им помогне да възвърнат здравословното си тегло. Ако ситуацията не се разреши след няколко месеца, те могат да бъдат съкратени. Виждайки ме донякъде шокирана, Мадлен добавя със самочувствие, което изглежда надеждно: „Не можете сами да проповядвате това, което не правите!“ »Надзорниците на тегло трябва да спазват определена етика. Техните учения не биха имали същата стойност, ако те самите не биха могли да се подчинят на принципите, които изискват да зачитат.