Светият Дух не идва в набръчкана утроба ... Доксология
Разбрах по Божията милост, че благодатта ни помага да ядем малко, но демоните ни тласкат да ядем много и да си набавяме търсена храна.

Един ден се сетих да си купя прясна риба. Нямах моите пари, а само тези от манастира. Можех да купя, но не исках да наруша правилото на живота си. Но мисълта ме проследи толкова много, че дори в църквата, на литургията, не ми излезе от ума. Тогава разбрах, че това идва от врага и осъзнах по Божията милост, че благодатта ни помага да ядем малко, но демоните ни тласкат да ядем много и да си набавяме търсена храна.
Тази мисъл ме измъчваше три дни и едва с мъка го изгоних чрез молитва и сълзи. Толкова е мъчително да се бориш дори срещу толкова малка мисъл.
Докато бях в метока, това ми се случи: ядох до насита, но след два часа отново можех да ям същото количество. Започнах да следя теглото си на кантар и какво виждам? За три дни качих четири килограма. И разбрах, че това е изкушение, защото ние, монасите, трябва да изсушим телата си, така че в тях да няма движение, което да нарушава молитвата. Пълното тяло е пречка за чистата молитва и Святият Дух не идва в утробата. От друга страна, трябва да се гладува умерено, така че тялото да не отслабва преждевременно и да остане в състояние да се подчини. Срещнах брат под послушание, който беше пресъхнал от толкова много пости, но който отслабна и умря преждевременно.
(Благочестивият Силуан Атонец, Между ада на отчаянието и ада на смирението, издателство Deisis, 1996, стр. 176-177)