Съвети за защита на себе си и близките си от огнището на COVID-19

COVID-19

Какво е COVID-19?

През последните седмици се съобщава за нов грипоподобен вирус в няколко града по света.

себе

Какви са симптомите?

Според Световната здравна организация (СЗО) симптомите на COVID-19 обикновено включват следното:

  • Чувствам се изморен
  • Затруднено дишане
  • Висока температура
  • Кашлица или възпалено гърло

Тези симптоми са подобни на тези при други респираторни заболявания, включително грип и обикновена настинка. Смята се, че симптомите се появяват между два и десет дни след заразяването с вируса. Инкубационният период, когато човек има заболяване, но няма симптоми, може да продължи от един ден до две седмици. Човекът с коронавирус може да го предаде на другите през това време, преди да започнат да проявяват симптоми.

Кога да се потърси медицинска помощ?

Според Агенцията за обществено здраве на Канада, ако наскоро сте пътували до един от най-силно засегнатите райони или сте били в контакт с хора, които са били там или които са:

  • посетиха пазар за животни;
  • е бил в контакт с живи или мъртви животни (включително сурови или необработени животински продукти);
  • сте били в контакт с болен човек, който има треска, кашлица или има затруднено дишане;
  • мислите, че може да сте били в контакт с COVID-19.

Ако ти имат

  • висока температура;
  • кашлица,
  • затруднено дишане

през следващите 14 дни, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги или на местния държавен здравен орган. За да защитите околните, мийте често ръцете си и покривайте устата и носа си, когато кашляте или кихате.

Как да избегнем сключването на COVID-19

Хигиената на ръцете е първата и най-важната линия на защита. СЗО препоръчва:

  • измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди;
  • носете кърпички, покривайте носа и устата си при кашляне или кихане и изхвърляйте тъканите правилно;
  • избягвайте ненужния физически контакт с диви животни.

Ако сте били в контакт с дивата природа, СЗО препоръчва незабавно да си измиете ръцете. Също така е важно да готвите месо старателно, преди да го консумирате.

Други съвети:

  • Носете със себе си дезинфектант за ръце, за да можете да почиствате ръцете си често и лесно.
  • Винаги мийте ръцете си преди ядене.
  • Бъдете особено внимателни на натоварените летища и обществения транспорт и избягвайте да докосвате каквото и да било докосване на лицето си след това.
  • Не вземайте закуски от чанти или купи, в които други хора са пъхнали пръсти.
  • Редовно почиствайте повърхностите и устройствата, които докосвате или с които боравите, не само ръцете си.