Ям недиетична храна и се чувствам виновен

Психиатър и психотерапевт

чувствам

Там съм обезсърчен. Имам проблем с храната от около 4 години. Когато започна да ям „недиетични“ неща (торти, бисквитки, шоколадови бонбони), не мога да спра. Ям, докато ме боли корема. И все пак знам какво е добре да се яде. Страстен съм към диетата, но не мога да спазя добрите си резолюции. Откакто забременях, е още по-лошо. Скучно ми е, ям и довършвам пакетите. Чувствам, че животът ми се върти около храната. За мен това е изпитание. Бих искал да се храня нормално, като същевременно защитавам здравето си за бебето си. Опитах се да водя дневник, но част от мен закрива дните, когато се пропуквам. Винаги си казвам, че на следващия ден ще започна седмица, където този път ще издържа без тези атаки на „булимия“. Искам да поясня, че не се карам да повръщам, но компенсирам, като се движа много след тези припадъци. Иска ми се да можете да ми помогнете или да намерите начин да ми помогнете. eileen2011 - на 25 години