Съвети за стегната кожа без операция!

Последна актуализация: 26 август 2020 г.

Може да звучи налудничаво, но кожата започва да се променя от момента, в който сме родени. Забелязваме това най-късно в пубертета, когато кожата внезапно се развива в проблемна зона. В тази фаза кожата все още е приятна и дебела, еластична и може да съхранява много влага. Това се променя от 25-годишна възраст. Транспортът на кислород и хранителни вещества, който се осъществява чрез кръвта, намалява и обновяването на клетките се забавя. Кожата все повече губи своята еластичност и еластичност. Колкото и добри да са гените, редовното обучение или кремът за кожата може да са: Възрастта не отминава никой от нас без следа. След това мнозина избират да направят операция за справяне с тези „проблемни области“ като излишната тъкан, стрии, неравна кожа и бръчки. Добрата новина: не винаги е необходима сложна операция.

хранене

Кожата ви е огледалото на храната, която ядете всеки ден. Храни като ябълков оцет, кафе, животински протеини, млечни продукти, черен чай или продукти от бяло брашно прекалено подкисляват тялото ви и по този начин отслабват съединителната тъкан. Следващият враг на стегнатата съединителна тъкан са продукти, съдържащи захар, като безалкохолни напитки, сладкиши, сладолед и Ко. Не само защото киселините се образуват в стомаха по време на ферментационния процес, но и защото захарта е много възпалителна за организма, което води до слаби клетъчни стени в съединителната тъкан Има. Но най-лошото, което можем да направим с нашата съединителна тъкан, е алкохолът. Освен че е с изключително високо съдържание на захар и по този начин високо съдържание на калории, той съдържа и токсични токсини, които разрушават еластичността на кожата ви. Следователно би било по-добре да ядете храни, които работят в обратна посока и осигуряват твърда кожа. Идеалните поддръжници на съединителната тъкан са основните храни с много магнезий и калций като зелени зеленчуци, риба, бобови растения и други подобни.

Важно е да пиете много, но преди всичко да пиете здравословно. Защото, ако има твърде малко течност, в тялото ви остават вредни вещества, които правят кожата нееластична. Най-добре е да пиете един до два литра хладка вода през деня. Тялото може да съхранява това по-добре и преди всичко по-дълго и по този начин по-лесно да изхвърля замърсителите.

Масажи

Класическият масаж с четка върху суха кожа е просто средство за грижа за кожата и за раздвижване на целия организъм. Нежното поглаждане помага на тялото да се подкисели и детоксикира, порите се отварят и кожата е по-добре снабдена с кръв. Замърсителите и възпалителните вещества се отстраняват по-лесно. Освен това масажът задвижва кръвообращението, укрепва имунната ви система и може да подобри структурата на кожата ви.

Продукти за грижа

За съжаление все още не сме наясно с крем, който може да върне времето назад, но науката винаги намира други фактори, които освен правилното хранене и многото упражнения могат да помогнат за укрепване на съединителната тъкан. Кофеиновите пилинги, лосиони за тяло и други кремове с висок фактор на влага, противовъзпалителни съставки като конски кестени или червени лозови листа, но също така продукти с коензим Q10 или колаген имат положителен ефект върху видимата съединителна тъкан на кожата.

Ход

Движението е от съществено значение за по-стегнатата кожа и здравата съединителна тъкан. Само бягането на работа или качването по стълбите вместо асансьора са дребни неща в ежедневието, които могат да ви помогнат да получите по-стегната кожа. Разбира се, тренировките за издръжливост и сила помагат за укрепване на съединителната тъкан и мускулите - но нежните упражнения за разтягане и целенасочените упражнения за определени региони на тялото винаги трябва да са в плана ви за тренировка.

Ролки от фасция

Ролките с фасция са ролки с пяна, които се използват за специални упражнения и масажират тялото по време на движение. Смесицата от динамика и налягане трябва да разреши задръстванията в тъканта. Това също стимулира кръвообращението и потока на хиалуроновата киселина. Самомасажът разпределя хиалуроновата киселина и други телесни течности равномерно върху тъканта и стимулира метаболизма.

Термаж

С Thermage, набръчканата и неравна кожа може да бъде нежно изгладена и контурирана, според актуалните статии за технологията. Тъй като много пациенти са във война с резултатите, ние сме неутрални относно това, което тази техника трябва да може да прави: без хирургическа интервенция или инжекции, в повечето случаи резултати, които могат да бъдат доказани от изследването, вече могат да се видят след една сесия на лечение. С Thermage по-дълбоките слоеве на кожата се затоплят внимателно с помощта на специален наконечник, използващ силно развита радиочестотна технология. Това стимулира подкожната съединителна тъкан и стимулира образуването на нов колаген. След лечението се наблюдава подобрение в образуването на нов колаген, което продължава до шест месеца. Този ефект може да бъде демонстриран на клетъчно ниво в проучвания.

Thermage се използва за лечение на бръчки, намалена еластичност на кожата поради бременност, загуба на тегло или възраст, на стомаха, седалището, коленете, краката, ръцете и ръцете, както и в областта на лицето. В зависимост от състоянието на кожата и естествения процес на стареене, резултатът от лечението може да продължи няколко години, но няма 100 процентова гаранция. Колкото по-възрастни сте и колкото по-тънка е кожата ви, толкова по-трудно е да постигнете добри и ясни ефекти. Използването на Thermage може да помогне за подобряване на тена, но както вече споменахме, има няколко различни мнения и резултати.

Но защо е важно изобщо да укрепвате съединителната си тъкан?

Съединителната тъкан е собствената защита на тялото за мускулите и органите. Ако стане вял, това може да причини здравословни проблеми: мускулите, вените, кожата, сърцето или очите вече не се поддържат правилно. Освен това съединителната тъкан е отговорна за транспортирането на важни хранителни вещества до клетките и в замяна на това изхвърля отпадъчните материали през пикочния мехур, стомаха или чрез изпотяване. Колкото повече отпуска съединителната тъкан, толкова по-лошо функционира клетъчният процес.

Не пропускайте!

Абонирайте се за нашия бюлетин и получавайте още повече новини и тенденции директно във вашата пощенска кутия!