Съвети за сауна 25-те най-добри съвета за начинаещи сауни, напреднали потребители и професионалисти
Имаме нещо за вас: Нашият списък с 25-те най-добри съвета за сауна. Независимо дали сте начинаещ в сауна, напреднал или професионалист: С нашите съвети за сауна всяка сесия в сауната се превръща в приятно изживяване за тялото и душата. Търсите ли съвети за сауна за вашата кожа и коса? Или за съвети за начинаещи? За съвети за сауна за деца или за градинска сауна? Имаме всичко със себе си! Убедете се!
Нашият списък с 25-те най-добри съвета за сауна не се нуждае от дълъг предговор. Вместо това започваме със съветите за начинаещи в сауната:
Вашата градина твърде малка ли е за сауна на открито? Няма проблем! Вече имаме и закрити сауни, като нашата вътрешна кабина Karibu сауна.
10-те най-добри съвета за начинаещи в сауната
За първи път ли посещавате сауна? След това трябва да се вслушате в следните 10 съвета за сауна за начинаещи:
Продължава със съвети за сауна за кожа и коса:
Най-добрите 3 съвета за сауна за вашата коса
Топлината на сауната позволява на косата ви да усвоява особено добре хранителните вещества. Тъй като в топлата среда порите на кожата и външният слой на люспите на косата (люспи от рог) се отварят, така че продуктите за грижа могат да проникнат особено дълбоко в структурата на косъма. Това обаче означава и значителен стрес за косата - и е лесно да се види. Със следните съвети за сауна за вашата коса можете да увеличите максимално усвояването на хранителни вещества, така че сауната за косата ви да стане време за лечение и да излезете от сауната със здрава, блестяща коса.
11. Преди да вземете сауна, измийте косата си с шампоан, подходящ за кожата и косата, за да я освободите от мазнини и ежедневна мръсотия.
12. Можете да използвате сауната с мокра или суха коса - каквото предпочитате. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че топлината ще стресира косата ви. Увита кърпа, която стои здраво на главата ви, е добра топлинна защита.
13. Ако искате, нанесете дълбоко третиране на косата си преди да отидете в сауната, преди да оставите косата да изчезне в тюрбана на кърпата, който предпазва от топлината. След това лекарството може да развие пълния си ефект в топлината на сауната. Изплаква се само след последната сесия на сауна.
Най-добрите 5 съвета за сауна за вашата кожа
Ако някой иска да опише ефекта на сауната върху кожата, става въпрос за целенасочено отваряне на порите на кожата в топлината и последващо затваряне на тях при охлаждане. Отворете, затворете, отворете, затворете - това е ритъмът, който кожата изпитва в сауната. Той причинява засилен прочистващ метаболизъм: изпотявате се, доколкото можете! Преди всичко, кожата, склонна към прекомерно производство на себум и петна, се възползва от метаболизма, засилен от сауната, при условие че я използвате редовно в сауната. Тенът става по-чист, кожата по-еластична и по-розова.
Следните 5 съвета за сауна са полезни за вашата кожа:
14. Преди да отидете на сауна, почистете кожата особено старателно: отстранете потта и остатъците от козметика - както по тялото (дезодорант, парфюм, продукти за грижа), така и по лицето (грим, продукти за грижа). При почистване премахвате мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата, така че порите да бъдат изложени.
Нашият съвет: Ако страдате от суха кожа, можете да направите изключение тук и да подготвите кожата си за сухата топлина във финландска сауна с мазна сметана около два часа преди да отидете в сауната.
15. Ходете в сауната само със суха кожа; мократа кожа започва да се поти по-бавно и по този начин забавя ефекта от топлината.
16. След първата сесия на сауна, кожата ви е готова за интензивна грижа: Пилингът с морска сол например е чудесен за изглаждане на груби участъци от кожата на лактите, коленете или петите.
Нашият съвет: Ако пилингът не е разрешен в обществена сауна, можете алтернативно да използвате гъба от луфа, за да премахнете грапавата кожа.
17. След като направите последната сесия в сауната, всичко, което трябва да направите, е да изплакнете кожата си с чиста вода. Сапунът и Ко са ненужни, защото кожата вече е дълбоко чиста.
18. След като изсъхнете старателно и охладите до нормалната си работна температура, можете да започнете с програмата за грижа за почистената кожа: Хидратиращ крем или лосион запълва кожните депа, които са били източени от сауната и душа, и оставя кожата да изглежда свежа и пълна.
Събрахме още повече съвети за сауна за вас в следните статии:
Ако сега обмисляте да закупите собствена сауна, моля, разгледайте нашия онлайн магазин! Там имаме както закрити, така и външни сауни за вас:
Ние дори правим персонализирана сауна за вас - моля попитайте за нашата услуга!
Нашият канал Pinterest ви предлага допълнително вдъхновение, когато търсите сауна, която ви подхожда. Там ще ви покажем много красиви дъски за всичко свързано със сауна, къща и градина. Или можете да разгледате какво правят нашите клиенти с индивидуално проектирани сауни:
Можете също така да ни следите във Facebook, Instagram и Twitter, за да не пропуснете нито една от новите ни статии.
Снимка на корицата: © iStock/Wavebreakmedia
Изображения на статии: Изображение 1: © iStock/Viktor Čáp, Изображение 2: © iStock/victorpr, Изображение 3: © GartenHaus GmbH, Изображение 4: © iStock/RossHelen, Изображение 5: © GartenHaus GmbH