Съвети за предотвратяване и стягане на кожата при отслабване - Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

Диетата, за да бъдем точни, постигането на здравословно тегло има толкова много положителни ефекти, че има много за изброяване. Основният рисков фактор за повечето хронични заболявания е затлъстяването - това само по себе си е достатъчна причина да се обърне внимание на това колко показва езикът на везните. Въпреки това, в допълнение към многото предимства, за съжаление има и често срещан негатив за загуба на тегло и това не е нищо повече от отпусната, отпусната кожа. В тази статия ще говорим за начините, по които можете да сведете до минимум или дори напълно да предотвратите удължаването на кожата, както и как можете да отстраните проблема, ако той вече е възникнал.

Защо кожата увисва след отслабване?

Под кожата ви има два слоя тъкан: мастната тъкан и мускулната тъкан точно под нея. Както мастната тъкан, така и мускулната тъкан се притискат към покриващия ги кожен слой, като по този начин я поддържат относително стегната преди загуба на тегло.

Проблемът с отпуснатата кожа започва много преди да се отървете дори от половин килограм. Всъщност това се причинява от по-висока степен на затлъстяване, тъй като в този случай кожата трябва да освободи място за нова мастна тъкан, така че тя се адаптира към наднорменото тегло, т.е. (Ето защо някои хора също имат стрии, които са лилави или червеникави стрии по кожата).

Благодарение на успешната диета, мастните клетки се свиват, но за съжаление остава по-голямата площ на кожата. Когато започнете да отслабвате - особено ако се отървете от внезапен, голям излишък - гъвкавите слоеве на кожата ви нямат достатъчно време, за да се адаптират към промените. Тъй като липсва мастна тъкан под слоя на кожата, излишната кожа просто виси около тялото, тъй като под нея няма достатъчно тъкан, за да я държи плътна.

Количеството на изпъкнала и увиснала кожа варира от отделен човек и всъщност не всеки има този проблем. Има редица фактори, които оказват влияние върху еластичността на кожата, включително колко добре кожата увисва след загуба на тегло. Някои примери са:

Продължителност на наднорменото тегло: Колкото по-дълго някой има наднормено тегло или затлъстяване, толкова повече кожата му ще отпусне след загуба на тегло.
Брой доставени килограми: Загубата на тегло от 45 кг или повече обикновено води до по-отпусната кожа, отколкото по-умерена загуба на тегло.
Възраст: Колкото по-стара е кожата, толкова по-ниско е нейното съдържание на колаген и по-голяма е вероятността тя да отслабне след загуба на тегло.
Генетични черти: Вашите гени могат да окажат сериозно влияние върху това колко добре кожата ви може да се адаптира към загуба на тегло.
Излагане на слънце: Доказано е, че продължителното излагане на слънце намалява образуването на колаген и еластин в кожата и може да допринесе за отпускане на кожата.
Пушене: Пушенето намалява производството на колаген в кожата и уврежда съществуващия колаген, което води до увисване, отпускане на кожата.