Съвети за отслабване в списание Wellness Magazine от юни Well; годни
Диетата на зоната започна своето завладяване в средата на 90-те години и бързо се превърна в един от най-популярните методи благодарение на балансираното си хранене, пропорционалния прием на хранителни вещества и минималните забрани. Оттогава до нея застават Дженифър Анистън, Камерън Диас и Мелани Грифит. Програмата е разработена от американския лекар Бари Сиърс. Той се занимава със сърдечни проблеми, причинени от диабет от почти две десетилетия, защото семейството му [...]
Диетата на Zone започна своето завладяване в средата на 90-те години и бързо се превърна в един от най-популярните методи благодарение на балансираното си хранене, пропорционалния прием на хранителни вещества и минималните забрани. Оттогава до нея застават Дженифър Анистън, Камерън Диас и Мелани Грифит. Програмата е разработена от американския лекар Бари Сиърс. Той се занимава със сърдечни проблеми, причинени от диабет в продължение на почти две десетилетия, тъй като мнозина от семейството му се борят с оплаквания от кръвообращението в продължение на поколения и дори имат инфаркти с няколко членове на семейството. Изследванията му заключават, че високите нива на холестерол не са отговорни за развитието на сърдечни заболявания, а високите нива на инсулин.