Съвети за отслабване след бременност Джесика Алба се върна към метода за отслабване след бременността си

Майка на две малки момиченца, родени през юни 2008 г. и август 2012 г., актрисата разкри в интервю за списание „Net-a-Porter“ тайната си за възстановяване на редицата след бременностите си: „Носех двоен корсет ден и нощ в продължение на три месеци. Изпотих се много, но наградите си заслужават усилията. " Дори ако носенето на корсет 24/7 може да бъде опасно за здравето, актрисата се кълне в тази техника.

отслабване

Освен това 32-годишната звезда признава, че е загубила килограмите, натрупани по време на бременността си, следвайки строга диета, базирана на плодове и вода, свързана със спортна програма от 45 минути дневно. „Трудно ограничавам порциите си, така че доставям 1200 калорични ястия“, довери актрисата пред списание „Examiner“, точно след раждането на втората си дъщеря.