Съвети за отслабване Преброяването на калории е имало своя ден - Знание - Stuttgarter Zeitung
Заслужава да се прочете от архива на StZ-Plus: Защо диетите се прекъсват и леките продукти ви дебелеят: При отслабване информацията за калориите е по-малко важна от степента на обработка на храната.
Щутгарт - отворете приложението на смартфона, насочете камерата към Цюрих Geschnetzelte, натиснете спусъка - и дисплеят показва, че сте на път да изядете 600 килокалории (kcal). При дневна консумация на енергия от 2200 ккал, това означава, че 1600 са все още отворени за останалите ястия. Така че можете да се поглезите с бира със 180 ккал вечер, без да отричате текущата диета. Звучи обещаващо. Но вероятно няма да работи.
Нашата препоръка за вас
Научете се да дишате с маски Поемете добре дъх - но как?
Вдишайте, издишайте - възрастните го правят около 20 000 пъти на ден, без да се замислят. Дишането с маски показва: има причина да се подобри.
Идеи за подаръци за Коледа Четене на материал, който ви прави умни
За всички, които искат да подарят нехудожествени книги за Коледа или да прочетат за себе си между годините - ето препоръките на нашите колеги в областта на знанието.
Все повече и повече смъртни случаи от корона Колко смъртоносен е вирусът?
От тази седмица повече хора умират от Covid-19 в Германия всеки ден, отколкото през първия връх на пандемията през пролетта. Това поражда въпроси. Поглед зад цифрите.
Колона Попитайте д-р Лудвиг Защо Тръмп беше подарък за изследване?
Популистите също допринасят за научния прогрес - макар и неволно. Цената за това обаче понякога е доста висока.
Деца у дома сами Кога е време за вашия собствен ключ?
Важно е децата да станат независими. Но кога можете да получите първия си ключ за апартамент? И от каква възраст можете да ги оставите на мира? Какво е позволено?
Пандемия на короната Мнозинството счита, че ваксините са безопасни
Ваксините са на място. Това поражда много въпроси. Но колко безопасни са ваксините? И какви са последиците, ако не искате да се ваксинирате? Ние отговаряме на най-важните въпроси.