Съвети за отслабване Отслабване като цяло - лечение на грозде
Бих искал също да знам вашето мнение и съвет. Става въпрос за лечение на грозде за 3 дни. Трябва да ядете само грозде (количеството няма значение) в продължение на 3 дни. Това трябва да е супер здравословно и детоксикиращо за тялото. Не мога да си го представя, само грозде с дни?
Може би вече сте чували за него или дори сте опитвали това "лечение".
Очаквам с нетърпение вашите приноси!
Никога не съм чувал за такова лечение. С подобно нещо винаги бих се страхувал, че няма да получа достатъчно хранителни вещества. Освен това аз лично не бих издържал дълго.
Пиенето на много вода и Ко също е пречистващо и то не само за 3 дни, но 365 дни в годината.
Гроздето има висок гликемичен индекс, така че причинява високо повишаване на кръвната захар и гладът трябва да бъде неизбежен.
Такива плодови (бързи) лечения са предпочитани, когато съответният плод е в сезон. За гроздето това традиционно е есен, дори тези плодове да се предлагат в супермаркета по всяко друго време на годината.
Лечението с грозде се счита за аналог на пролетното лечение. По време на пролетното излекуване празните резервоари трябва да се пълнят със свежи витамини и минерали.
Лекът от грозде, от друга страна, служи за детоксикация, от една страна, а от друга страна и за подготовка за зимата, в която е по-лошо с витамините.
Курсът продължава от 1 до 4 седмици. Всеки ден се консумират до 3 кг (!) Грозде.
Лечението с грозде е известно още от Хипократ. Преоткрит е в Мерано.
Във Франция две големи списания бяха провели експерименти. През 1989 г. са взели участие 300 души, през 1990 г. са били 200. Проведено е едноседмично, чисто излекуване на гроздето. Оценката на въпросниците показа, че лечението очевидно е имало множество положителни ефекти.
Аргументи за това лечение, които често се използват:
-- Облекчение за стомашно-чревния тракт
-- изобилие от жизненоважни вещества, микроелементи, минерали
-- високото съдържание на вода в плодовете стимулира отделянето
-- достатъчно фибри и ситост
Има и някои неща, в които вярвам. да се обяви против:
-- Едностранчивост
-- повишен прием на киселина и захар (внимавайте с диабета) и други вещества (напр. магнезий)
-- Натоварване върху храносмилателната система от гроздовите кожи (духало). Сложете 3 кг грозде на кантара в универсалния магазин. (за калкулатор на кал и следователно само незначително тук: 100 g грозде приблизително 74 kcal)
-- Излагане на химикали; Следователно би имало смисъл да се използва органично отгледано грозде. Не е толкова лесно в Германия.
-- Между другото, има разлика и между светло и синьо грозде (багрило антоцианин; синьо грозде насърчава кръвообращението, силни вени и капиляри).
Чисто гладуване/излекуване трябва според мен бъдете подкрепени с много упражнения на чист въздух.
Също така мисля, че има смисъл да се извършват такива лечения под наблюдението на лекар/HP.
Съвет за литература:
Волфганг Хьон: Терапевтично гладуване с плодове.
ISBN 3426871572 (8,90 евро)
Не мога да потвърдя това (за мен).
Първоначалното чувство на глад, както при всички "пости" лекува да, но иначе по-скоро "високо чувство". При условие, че а) едностранчивостта е приета и б) движението и кислородът са включени съответно. И винаги има тоалетна наблизо.
Цитат от Хелмут
Благодаря ви за тази много интересна публикация.
Бихте ли описали как изглежда пролетно лечение, какво консумирате и колко дълго трябва да го правите?
Не съм привърженик на едностранното хранене, но бих се интересувал много, защото в момента имам чувството, че след тази зима трябва да си напълня резервоара за витамини и минерали. От месец имам леко хрема и съм малко уморен. Може би това би бил метод, за да си накарам „пролетна форма“. Вече имам много упражнения и чист въздух и, разбира се, ще продължа така.
Направих лечение с грозде преди около 3 или 4 години и беше наистина добро за мен. Никога не съм чувствал глад или накуцване, беше много полезно за кожата ми, така че имам много положителни спомени за него. Загубата на тегло от 3 кг, разбира се, веднага се върна, когато отново започнах да се храня нормално. Едностранчивостта изобщо не ме притесняваше, защото много обичам да ям грозде.
Опитването е по-добре от ученето, винаги казвам и ако забележите, че след ден гроздето излиза от ушите ви, тогава винаги можете да спрете, нали?
Току-що получих подробна информация за терапевтичното гладуване, мекото гладуване и модифицираното гладуване. Така че кой има въпроси. донесе ми PM!
Много хора, които поставят здравния аспект преди духовния, също правят плодов пост през пролетта. Допуска се 1 кг различни плодове и зеленчуци. Ще направя това следващия път. В момента постим със суроватка и това може да се смесва само с плодов сок, иначе има страшно кисел вкус.
Вече очаквам с нетърпение супата бързо през есента. При 300 kcal на ден вече можете да ядете "много" чинии супа.
Освен това обмислям дали редовно да правя седмичен пост в ежедневието на офиса. Това обикновено се прави в петък или понеделник. Или по друг начин: уикенд на гладно на всеки 2-4 седмици (петък + понеделник са дни за детоксикация или възстановяване).
Има толкова много вариации. Никога преди не съм постил и съм щастлив, че открих този път спонтанно. Уча се и осъзнавам, че съм се измъчвал доста, обвързвайки храната с емоции в продължение на години. Каква грешка! В момента научавам, че отделянето е безопасно и лесно.
Любов от
Катрин
Благодарим ви за вашия принос, някои от които са много поучителни.
Мисля, че просто ще го изпробвам. Все още мога да спра, ако цялото грозде виси от ушите ми или ако тялото ми започне да се защитава.
Ще се опитам да "издържа" от днес до вторник включително и след това да ви кажа как и дали е работило.
така че, забавлявайте се с гроздето. Надявам се да ви хареса толкова добре, колкото и на мен тогава. Спомням си също, когато правех лечение с грозде, срещнах приятелка, която не ме беше виждала цяла седмица и тя веднага ме попита дали съм била във ферма за красота, защото кожата ми изглеждаше толкова страхотно!
Цитат от Катринхен
Бих се интересувал точно от тази форма. Бихте ли ни разказали повече за това?
Колко дълго трябва да го правите и най-вече как точно? Кои плодове или зеленчуци се препоръчват, кои трябва да избягвате? Как започваш, как спираш? Какво пиеш Трябва ли да обърнете внимание на нещо специално?
Въпроси върху въпроси.
- особено подходящ за тези, които са нови на гладно
- само 1 до 1,5 кг плодове и зеленчуци в 3-5 порции, разпределени през деня, сурови или за кратко на пара
- сортовете се определят от плодовата медицина (отклоняване)
- Богати на вода сортове като ябълки, круши, ягоди, малини, боровинки, грозде, портокали, ананаси, манго, сливи, череши са идеални; Домати, краставици, чушки, тиквички
- изпийте около 2 до 2,5 литра неподсладен билков или плодов чай или вода, разредени сокове или зеленчуков бульон
- Почистването на дебелото черво може да бъде премахнато, ако функционира нормално
- Не е подходящ за хора с храносмилателни проблеми (газове, подуване на корема, раздразнително черво), тъй като плодовите киселини могат да раздразнят чувствителното черво
Дължината се определя според различни критерии: вашите здравни изисквания, вашите цели на гладно. Разбрах, че означава, че 7 дни са нормални (седмицата на гладуване) за самостоятелно прилагане. Популярно е и кратко гладуване от 3-5 дни. От 10 дни нататък определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако още не сте го направили. При всички останали видове гладуване все още се нуждаете от 1 детокс ден (преди) и време за връщане след това, което е около 1/3 от периода на гладуване. Денят за детоксикация не е необходим при плодно гладуване. Дните след това отново са подробно описани, вие ядете само леки неща и след това постепенно увеличавате с количеството.
Имате още въпроси? - Донеси го!
Определено трябва да обърнете повече внимание на това, което съм забравил. Дано другите да го допълнят.
Ден за облекчение: 1 000-1 200 ккал (важи и за количеството плодове, защото можете да ядете много повече, отколкото при гладуване)
Велики пости: 300 kcal, максимум 400 kcal
след това: 400-1 500 увеличаване