Съвети за отслабване Доклад за опит Нова Зеландия беше моят старт в нов живот
Доклад за опит Ellischa
Нова Зеландия беше моето начало в нов живот
Отслабването никога не е било проблем за мен. Чувствах се добре такъв, какъвто съм. Но след това отиде в Нова Зеландия за 5 седмици. Полетът беше изтезание, седалките в самолета бяха твърде тесни, краката подути. Когато пристигнахме в Нова Зеландия, пътувахме много, имахме собствен кемпер и спахме там, където ни харесваше най-много. Имаше много страхотни пешеходни пътеки, като всички не можех да отида, защото беше твърде напрегнато. След половин час ходене бях в края на силите си, не можех да продължа. Пътят до фар (185 стъпала) беше твърде много за мен. Отне ми часове, за да се възстановя от него. И все пак се престорих, че теглото ми няма нищо общо. Като тренирах много и се храня по-здравословно през тази ваканция, между другото свалих 7 килограма. Това беше точката, в която тя „щракна“ за мен. Поставих си цел: исках да опозная Нова Зеландия пеша - годна и способна.
Когато се прибрах, веднага започнах да изпълнявам плана си: започнах да ходя. След 3 минути обаче бях толкова изтощен, че нищо не проработи. Не се предадох: след няколко седмици вече успях 20 минути - гордо казах на съпруга си.
Знаех, че диетата не може да бъде моят начин. Започнах да се боря с диетата си. Вече нямаше готови ястия. И упражненията също се превърнаха в неразделна част от живота ми: намерих две съмишленици, с които бягах. Винаги беше борба срещу по-слабото аз: Но аз мечтаех за Нова Зеландия, докато на сутринта ставах да бягам, дори когато беше минус 15 градуса.
Какво се е променило
Разтопил съм 136 пакетчета масло (34 килограма) мазнина, отново съм облечен с вечерни рокли в размер 38. Ям повече от преди, но по-здравословно: висококачествената храна е в менюто ми. Отново съм с къси поли и бикини. Просто се чувствам добре в кожата си, проблемите ми с кръвообращението са изчезнали. Аз съм гъвкав и мога да се забавлявам с племенницата си. И: Отново получавам комплименти! Простото „УАУ“ на колега просто ме зарадва. Друг каза: "Ако бях с 20 години по-млад, бракът ми щеше да бъде в опасност заради теб!" Но също така загубих нещо: някои „приятели“ - хора, които никога не вярваха, че ще успея, които ме демотивираха повече, отколкото ме мотивираха и които ревнуваха. В крайна сметка те не бяха загуба.
Мечтата ми да разгледам Нова Зеландия пеша се сбъдна. Най-накрая успях да се откъсна от кантара и запазих теглото си дори през това време. Темата за отслабването вече приключи за мен.
Моят съвет за всички, които искат да отслабнат
Забравете за диетите и ценете мечтата си - това ще ви мотивира!