Съвети за отслабване - BZfE

Ако планирате само малки стъпки с клиентите си, посочете неуспехите. Вашите клиенти трябва да имат преди всичко едно - търпение! Целите не трябва да бъдат поставени твърде високо, но реалистично. Помага да се изберат конкретни подцели.

трябва бъдат

Помислете с клиентите си за какво искат да направят това, например да се поберат в миналогодишните панталони или да имат по-малко болки в ставите. В трудни ситуации помага, когато клиентите разберат предимствата.

Вашите клиенти не трябва да бъдат прекалено строги към себе си! Строгите забрани не са полезни. Например, ако обичате шоколад, трябва да се поглезите с един бар на седмица, за предпочитане един бар на порция.

Храненето е забавно - дори ако клиентите ви искат да отслабнат. Удоволствието и радостта от живота не трябва да бъдат изоставени.

Движението ви поддържа във форма и е добро за вашата фигура. Избягвайте асансьорите и ескалаторите, вършете много поръчки пеша, вършете домакинска работа и градинарство всеки ден и редовно се занимавайте с любим спорт - тези съвети за ежедневието поддържат вашите клиенти в движение.

Може би вашият клиент ще намери по-лесно отслабване в група с професионално ръководство. Ако сами не предлагате курсове, вашият клиент може да попита здравната си компания.