Съвети за начинаещи (и други също)!
Два елемента са от съществено значение: обувките и сутиенът. В останалото би било предателство на модните ми гени да ви кажа, че не бихме могли да се интересуваме по-малко, но не далеч !
• Обувки…
Инвестирам в добри писти. Да, те са грозни. Не, не бива да ги избирате заради външния им вид. Да, знам, че е досадно, но е необходимо, за да се избегне нараняване. Добра новина, бягането очевидно е нещо за модните момичета - да, да, уверявам ви, приятел бягащ го е прочел в Грация (все още съм озадачен).
За (добрия) избор на тиражи нищо не може да бъде по-добро от съвет от специализиран магазин: ще бъдете насочени към обувка, адаптирана към вашата морфология, защото моделите се различават в зависимост от вашия размер, вашия тип крачка и вашите амбиции на практика.
• Сутиен ...
За сутиена изберете модел, адаптиран към практиката на спортовете с голям удар: широк гръб, презрамки, които не са прекалено тънки, затегнати в „Т“, баски широк под гърдите и високо между гърдите.
Внимавайте и за триене: избягвайте прекалено агресивни телбодове и подсилвания. Или изберете един сутиен, или дори два върху другия, ако имате дълбока чаша.
Добрият сутиен е въпрос на подкрепа и комфорт, но и на естетика: гърди, които се скитат наоколо, секси е по бански на плажа, много по-малко е при бягане.
• Но също…
Пролетта е идеална за начинаещи: Анцуг или тениска/капри дует може да са достатъчни. Прохладните сезони изискват повече материал (тениска с термо или руно, дълги чорапогащи, ръкавици, ветровка ...).
Избягвайте, предимно в хладно време, да носите памук, който не изпотява. Също така внимавайте за надраскани шевове и твърди тъкани, които могат да попречат и да причинят изгаряния. И накрая, бъдете внимателни при избора на бикини: реколта дантела Tam Tam, тествах, красива е, но наистина не е чудесна за бягане! Изберете опънат или безшевен.
Плътно облеклото е история за любов/омраза, която никой човек не може да разбере ...
Налични са ви няколко решения, за да (накарате) да забравите задните си части или други комплекси, които съсипват живота ви: