Съвети за кърмене ръководство за начинаещи
Ако кърменето не върви гладко от самото начало, много майки се съмняват в себе си. „Стартовите трудности“ са съвсем нормални. Даваме няколко съвета за кърменето, така че тревогите скоро да се изпарят.
Когато бебето е щастливо да суче гърдите на майка си и гледа дълбоко в очите й, светът стои неподвижен от щастие. Няма спор за това: да бъдеш толкова близо до бебето си и да му даваш всичко необходимо за здравословен растеж е един от наистина големите моменти в живота. И майките трябва да се наслаждават на това в пълна степен. Но какво, ако здравословното кърмене не работи гладко от самото начало? Тогава е време да запазите спокойствие. Всяко начало е трудно. И отнема време майките и техните бебета да бъдат добре координиран екип. Все пак има няколко основни съвета за кърмене, които можете да имате предвид.
10 проблема с кърменето и какво може да помогне на вас и вашето бебе
Така че връзката на кърменето между майка и бебе да е под добра звезда още от самото начало, бебето трябва да бъде създадено възможно най-рано след раждането. През първите един до два часа той обикновено намира зърното без никаква помощ. Тогава рефлексът за търсене на бебето е особено изразен. Можете да го гледате как движи главата си напред-назад с търсене, когато лежи на гърдите ви. Щом устните му докоснат зърното ви, търсенето става още по-интензивно и бебето автоматично отваря широко устата си. Можете също да използвате този рефлекс за по-нататъшно кърмене, дори ако той вече не е толкова силен.
Правилно позициониране на бебето: C-захват
Винаги да обличате бебето правилно, най-добре е да му предложите гърдата с така наречения С-хват. Пръстите лежат под гърдите, палецът лежи над зърното. По този начин поддържате гърдите си с цялата си ръка, без пръстите да докосват ареолата. Така че детето ви да отваря широко устата си Зърното и голяма част от ареолата За да го уловите, има трик: придържайте зърното си до устата на бебето. Ако детето отвори широко устата си и опира езика си в пода на устната кухина, донесете ги до гърдите си с едно бързо движение. Моля, уверете се, че довеждате бебето до гърдите, а не обратното: По този начин избягвате лошите болки в гърба.
Редовно проверявайте дали бебето всъщност затваря ареолата, когато суче. По този начин млечните жлези се стимулират много по-добре и избягвате бебето да изстисква млечните канали с дъвките си. Това може да се случи, ако просто засмуче зърното и го притисне твърде силно. Ако следвате тези съвети, можете също така да предотвратите задръстванията на мляко доста добре. Ако усетите втвърдяване в гърдите си, то е подуто и болезнено, ето няколко съвета как можете бързо да разрешите задръстванията с мляко: Какво да правите?
Не тече ли много мляко през първите два до три дни след раждането? Няма причина за притеснение. Оставете бебето да суче дълго време, защото това дава на тялото ви важния сигнал: „Ето гладно новородено, което спешно се нуждае от храна!“ Едва тогава производството на мляко започва. Ако обаче забележите, че бебето само суче, вместо да пие, трябва внимателно да го извадите от гърдите си, за да защитите зърната си. За да направите това, внимателно плъзнете малкия си пръст в ъгъла на устата на детето си. Това ще освободи вакуума в устата на бебето и ще го свали от гърдата.
Загрижеността на много майки относно липсата на достатъчно мляко обикновено е напълно неоснователна. Вашето тяло ще произвежда толкова кърма, колкото всъщност се нуждае бебето. Въпреки това, особено в началото, е полезно да поставяте бебето си на двете гърди всеки път, когато кърмите, за да стимулирате притока на мляко. По-късно има смисъл да давате на бебето само по една гърда на хранене, за да може то да се изпразни правилно. Коя позиция за кърмене да приемете, зависи от вас. Опитайте различни позиции и варирайте. Ако бебето масажира гърдата по различни начини, вие също ще поддържате млякото да тече добре.
Как да кърмя правилно? Позициите за кърмене просто обяснени
Колко трябва да пие бебето?
По принцип вашият ритъм на кърмене винаги ще се промени малко. Това се дължи, от една страна, на специалния състав на кърмата, но също така и на повишените нужди на бебето във фазите на растеж. Първото мляко, коластрата, което се произвежда само през първите няколко дни след раждането, е доста тънко, но много богато на витамини и минерали. Така че е напълно нормално новородените да жадуват по-често за гърдите. Също и защото стомахът й все още не може да побере толкова много. Идеално е, когато бебето ви едва започва осем до дванадесет хранения за кърмене за 24 часа получава. Като правило, между тях никога не трябва да има интервал от повече от четири часа.
Постепенно ще можете да интерпретирате сигналите на вашето бебе все по-добре и бързо ще забележите, когато то е гладно:
Изглежда и неспокоен в съня
Ръцете и краката се потрепват
Клепачите пърхат
Бебето издава първите смучещи и смъркащи звуци
Ако е буден, рефлексът за търсене започва. Бебето продължава да отваря устата си и да държи езика си навън. Понякога също слага юмрук в устата си и го смуче. Ако сложите малкото си сега, и двамата ще бъдат щастливи: бебето, защото е позволено да пие, и мама, защото кърменето работи добре.
Но дори когато бебето е гладно, съвсем нормално е скоростта на сученето да се забави. Това се дължи на факта, че майчиното мляко променя своя състав, а оттам и консистенцията при кърмене: то става по-тлъсто и следователно по-дебело. Ето защо е малко по-трудно бебето да суче. Храната за кърмене често се сравнява с "меню от 3 курса". Първо има основно за утоляване на жаждата, след това хранително основно ястие и накрая комбинация от утоляващо жаждата и производител на ситост.
Точното време за допълващи храни
Колко дълго искате да кърмите, разбира се зависи от вас. СЗО препоръчва бебетата да кърмят изцяло поне до навършване на шест месеца и едва след това да започнат бавно да отбиват. Дотогава майчиното мляко безопасно доставя на детето всички важни хранителни вещества. Но постепенно вече няма да можете сами да задоволявате нуждите на бебето от храна. Вашето дете иска повече от "просто" мляко. Около тази възраст повечето бебета са готови за първо допълващо хранене.