Съвети за коронавирус за изолация от руския режисьор Кирил Серебренников, който прекара две години в

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 08:10 и 11:00 ще бъде сигнализиран локално, мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 м, изолирана под 50 м. В окръг Ботошани; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 08:00 и 11:00 ще има местна мъгла, която ще намали видимостта под 200 м в окръг Ковасна, окръг Брашов, окръг Муреш, окръг Харгита, окръг Сибиу;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

У дома /
Зиг Заг /
Коронавирус: Съвети за изолация от руския режисьор Кирил Серебренников, който е под домашен арест от две години

АГРЕПРОВ ПОТОК

11:12 Съобщение за пресата - Училищна инспекция на окръг Сибиу
11:11 Временна изложба "80 години от убийството на Николае Йорга - музейни свидетелства", в MNIR
11:11 Съобщение за пресата - Брегова охрана
11:09 Съобщение за пресата - заместник Думитру Опреа (PNL Iaşi)
11:08 Съобщение за пресата - Психоанализ и филмов фестивал в Клуж
11:08 Канада, обект на кибер заплахи от Китай и Русия (доклад)
11:06 Съобщение за пресата - Епископски конференции на Европейския съюз
11:06 Mercedes-Benz от 1940 г., Jeep Willys и вещ от колекцията на актьора Антъни Куин - изложени на търг
11:05 Констанца: Двама мароканци, прекарали контрабанда през границата в Румъния, открити от полицията
11:05 20 ноември - Световен ден на детето (ООН)
11:03 Съобщение за пресата - Национален исторически музей на Румъния
11:02 Румъния закрива кампанията на Лигата на нациите при равенството 1-1 със Северна Ирландия
11:02 IGI: 35 турски граждани - изведени под ескорт; В продължение на 5 години няма да им бъде разрешено да влизат в Румъния
11:01 Пакистанският премиер Хан посещава Кабул, докато САЩ се подготвят за изтегляне от Афганистан
11:00 ЛИЧНОСТ НА ДЕН: Актрисата Оана Штефанеску
10:59 Gâdiuţă (USR): Решението за одобряване на PUZ сектор 6, отменено на първа инстанция
10:54 ОБЯВЯВАНЕ - министърът на вътрешните работи Марсел Вела прави изявление в пресата; в 12.30 часа
10:53 Авто-мото: рали Дакар - Силен спад в броя на участниците в изданието 2021 г.
10:53 ВИДЕО Документалният филм „Светът в хармония“ за фестивала „Енеску“ 2019 г., стартиран на официалния сайт на събитието
10:51 Съобщение за пресата - Кметство Плоещ

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ZIG-ZAG

Коронавирус: Съвети за изолация от руския режисьор Кирил Серебренников, който е под домашен арест от две години

Промяна на размера на шрифта:

Руският театрален и филмов режисьор Кирил Семенович Серебренников, който прекара почти 20 месеца под домашен арест (2017-2019 г.), направи в петък десет препоръки за по-добро противопоставяне на изолацията в тези времена на пандемичен коронавирус, съобщава EFE.

Експерт по изолация

"Животът в изолация в къща или апартамент, сам или със семейството, не е божествено проклятие и никакво наказание. Всъщност това е моментът на истината", каза той пред дигиталния вестник Meduza.

Серебренников, на когото не е било позволено да напусне къщата между август 2017 г. и април 2019 г., се смята за „изолационист“ и е написал няколко пиеси и сценарии през този период от живота си.

"Ако, предвид ситуацията, вие сте в състояние да извлечете само положителни неща, изолацията и самотата няма да бъдат безполезни. Приемете това, което ви е било дадено като съдба", настоя той, давайки първия съвет.

Вторият съвет е да изтриете думите „карантина“ и „изолация“ от речника и да се подготвите психически да започнете от нулата, да дадете „рестарт“ на живота си.

Серебренников препоръчва да се обадите на вашите родители, приятели, учители, „първа любов“ и хора, които са били „важни“ в живота ви.

"Това е възможност за промяна. Трябва да си върнем старите. Обадете им се и им благодарете. Когато изолацията приключи, броят ви приятели ще се увеличи", каза той.

Обемни книги

Това е идеалното време за четене на обемни книги. Всички имаме многостраничен роман в нашата библиотека. „Всъщност никога не ги четем, обикновено не излизаме от първата глава“, каза Серебренников.

Според него сега е моментът да прочетете „Дон Кихот“ от Мигел дьо Сервантес, „Война и мир“ от Лев Толстой или „Одисей“ от Джеймс Джойс. "Ще излезете от изолация с друг мъж. Никога повече няма да сте същият", каза той.

Освен че води дневник, не непременно литературен, и пише мемоари, той препоръчва да направим списък с неща, които са „наистина важни в живота ни“. Този списък ще служи като пътна карта за бъдещето, препоръча руският художник, който се смята за будист.

Изучаване на чужд език или художествени умения

Серебренников не вижда по-добра възможност за придобиване на артистични умения от изолацията, независимо дали е доброволна или принудителна.

"Всички искахме да направим някои неща от живота си в даден момент, които в крайна сметка не направихме. Пишете, рисувайте, извайвайте. Не се страхувайте, за щастие никой не ви вижда", каза той.

„Обикновено времето е ваш враг, но в този случай това може да ви бъде приятел, например можете да научите чужд език“, обяснява Серебренников.

"Идеален е за борба с болестта на Алцхаймер и развитие на паметта. Има милиони методи. Правете домашните си всеки ден, четете, научете дума, десет, двадесет глагола. И направете голяма крачка, за да научите друга култура. „Друг живот, друг свят“, призова той.

Не трябва да забравяме колко е важно да оставим ежедневието, да планираме диета или да спортуваме - йога или ежедневна гимнастика - въпреки че ключовата дума за художника е „удоволствие“.

Удоволствие, ключовата дума

"Голяма дума трябва да бъде: удоволствие. Нека да гледаме нови филми, да слушаме нова музика, да правим секс, да садим цветя, да шием. Всеки ден има нещо ново в живота ни. Да започнем от нулата, с удоволствие ", коментира руският режисьор.

Серебренников, винаги критичен към свръхконсервативния морал на Кремъл, не се призна за виновен по обвинения в присвояване на публични средства срещу него и очаква възобновяването му през ноември.