Храната като наркотик - новини от Бремен - WESER-KURIER

Никол Ягер е намалила наполовина телесното си тегло: до 170 килограма. "Бях кървава наркоманка. Използвах храна като кока-кола на други хора", казва тя. Храната беше наркотик за нея.

Най-големите препятствия в нейното ежедневие са хората, казва Никол Ягер. Например тези, които я гледат в супермаркета, когато тя купува зеленчуци.

Г-жо Ягер, загубили сте повече от 170 килограма. Преди това тежахте 340 килограма. Как се стигна до това?

Никол Ягер: С храна. Хранях се с разстройство, което означава: Бях шибан наркоман. Използвах храна, както другите хора. Занимавах се със състезателни спортове в продължение на десет години и след това прекарах две години в инвалидна количка след спортна катастрофа. И така започна: ядох много, ядох погрешно и не се движех много. Това беше началото на моя край.

Тогава знаехте ли за проблема си?

Не се събудих сутринта и паднах изумен, защото изведнъж тежах 340 килограма. Но дълго се опитвах да омаловажа проблема си. Разбира се, това са глупости.

Значи си изневерил на себе си?

Естествено. И тогава имаше липсата на самочувствие.

Кога решихте да бъдете честни със себе си?

Имаше една сутрин, когато се събудих, мислейки си, че получавам инфаркт и в средата на двадесетте си години всъщност щях да умра, защото се изядох до смърт. Това беше просто паническа атака за щастие, но тази сутрин ми се случи нещо. Това беше повратната точка.

Храната беше вашето лекарство, как се измъкнахте от нея?

Дебелите хора имат по-висок риск от рецидив, отколкото наркоманите на хероин. Можете просто да оставите наркотиците навън. Ако спрете да ядете, имате максимум 47 дни, преди светлините ви да изгаснат. Като хранително разстройство постоянно се сблъсквам с лекарството си. Все още изпитвам страст към готвенето и храненето. Но сега знам какви са проблемите ми. Все още съм пристрастен, но сега държа живота си под контрол - точно като сух алкохолик.

Какво ядете днес?

Вече не ям всичко, което не избяга само, но все по-редовно. Спортувам и пия достатъчно с него. Имам повече зеленчуци и плодове от преди, но когато се чувствам като пица, тогава има пица. Но след това вече не колелото на вагона, а само малко със салата.

Загубили сте повече от 170 килограма, написали сте книга, работите като треньор по хранене и вече сте на път с вашата кабаре програма. Как хората реагират на теб днес?

Аз съм висока, дебела, руса жена. Но днес ставам и си мисля: Напълно съм добре такъв, какъвто съм. И така преживявам деня си. Не нося широки дрехи. Това води до голямо разнообразие от реакции. Те обикновено са положителни. Но все още има достатъчно препятствия в ежедневието.

Който?

Най-големите препятствия са хората. Например в супермаркетите, когато ме гледат така, сякаш купувам зеленчуци за първи път в живота си. Но има и много други препятствия в ежедневието. Например стълби или малките столове в салоните за сладолед.

Вие бяхте на първата си диета, когато бяхте на пет години заради наднорменото си тегло, и сте направили всичко?

От зелевата супа до ананаса до яйчената диета преминах през всичко. Но вярвам, че диетите започват на грешното място: Идеята за отслабване е погрешно разбрана. Храната е най-важното за хората с наднормено тегло. Ние просто им отнемаме това с диети и отнемаме хората от отговорност. Наднорменото тегло обикновено е свързано с това да не бъдеш щастлив. Диетите продават надежди, че в крайна сметка те най-вече се провалят.

Вие сами предлагате тренинг за отслабване. Каква е вашата философия?

Не съм диетолог. Дори не ви е необходим - за това е Google. Опитвам се да разбера колегата си. Независимо дали сте анорексично момиче или стоманен работник с наднормено тегло, повечето от тях имат същия проблем: Те не са доволни. Трябва да променим тази ситуация. Тогава виждаме как можем да включим здравословен начин на живот в ежедневието на тези хора. Тя е различна за всеки индивид и се отнася преди всичко до мотивацията. Казвам на хората: вие сте повече от просто дебели.

Защо се осмелихте да станете публични?

Някой трябва да го направи. Справянето с дебели хора ме дразнеше. Като човек с наднормено тегло, вие ставате недееспособни. Има толкова много страдания, които се събират. Работя като треньор в моята практика с жена на 72 години и която е плакала, защото за първи път в живота си някой й е казал: Ти си напълно добре. Това не е правилно.

Наистина ли ви дразни само като говорите за тегло?

Да, понякога наистина ми омръзва. Има дни, в които се чудя защо не съм станал производител на самолети или нещо друго. Но това е моята тема. На сцената не говоря само за теглото. Също така става въпрос за физичност, емоции, секс. И обичам да разсмивам хората.

Защо хората толкова обичат да се смеят на дебели хора?

Защото това е много табу тема. Това е като секс. Вярваме, че всички сме ужасно отворени и просветлени. Ние сме много контролирани във всички области. 70 процента от мъжете и половината от всички жени са с наднормено тегло. Всеки пети човек е със затлъстяване. В медиите дебелината се отчита или с повдигнат показалец, или по унизителен начин. Можем да се смеем толкова добре, защото се чувстваме хванати.

Как ви се струва това? Не остава ли вредно за вас?

Зависи от формата на хумор. Не използвам шегите си, за да се скрия отзад. Аз съм уязвим, но съм много отворен за това. Присмивам се на ситуации, за които никога не бихте се притеснили като недебел човек. Обикновено не се чудите защо ICE тоалетните са толкова абсурдно тесни. Но не се наранявам, не съм глупав - това е моята сцена!

Какви са вашите цели?

Догодина ще напиша втората си книга и вече планирам следващата етапна програма. По отношение на теглото, бих искал да бъда под 130 килограма в даден момент. Когато това се постигне, бих искал да отида на двуцифрени цифри. Но идвам от 340 килограма. В сравнение с тогава вече съм истински елф.