Съвети за книги - страница по страница знания за растенията
По-силно от месото
Rip Esselstyn, Unimedica/Narayana, 29.80 евро
Най-добрата и здравословна енергия може да се намери в растенията: Ето много мощни аргументи, които напълно разсейват фалшивите митове и диетичните митове. Над 150 рецепти, някои от които сърдечни, правят превключването лесно и вкусно.
Завинаги Ян! - Веган през Китай
Каролайн Франке, Даниел Шифердекер, Умшау, 29,95 евро
Китай може да бъде и веган: Това пътуване комбинира повече от 100 чисто растителни рецепти - вълнуващ набег през китайската кухня от Пекин до Хонконг, от традиционни ястия до нови хранителни тенденции.
О, тя свети за всеки ден
Анджела Лидон, Unimedica, 29 евро
Анджела Лиддън е на крачка - след нейния бестселър „О, тя свети“, канадският блогър създава следващата експлозия на вкуса с тези над 100 прости и подходящи за семейството рецепти.
Етиката на животните - кратка и разбираема
кратко + разбираемо Friederike Schmitz, състрадателна медия, 7,90 евро
Философът и активистът за правата на животните дава обективни, компетентни и разбираеми отговори на всички текущи въпроси, които възникват от етична гледна точка относно работата ни с животните. Важни прозрения в джобен формат.
Протеин нинджа - с мощност през деня
Тери Хоуп Ромеро, Unimedica, 19,80 евро
Цял куп билкови източници на протеини, които да откриете. С много креативни идеи за рецепти и голям преглед на различни протеинови прахове и възможните им приложения.
Лупинова сила
Elisa Epping, Ulmer, 17.90 евро
- Веганско готвене и печене с протеинова бомба сладка лупина. Рецепти за лупиново брашно с до 40 процента протеин: някои месни ястия не могат да се конкурират с това; и от здравна гледна точка не така или иначе. Вкусни идеи от бургери с гъби до кокосови кифли.
Веган и домашно приготвени - сирене, кисело мляко, тофу, мляко
Ивон Хьолцл-Сингх, Улмер, 18,90 евро
Тук отказът от класически млечни продукти се превръща в победа: веганско откритие с много творчески алтернативи, базирани на кашу, бадем, кокос, соя или нахут
Счупи чашата
Луиза Зелтнер, Хьолкер, 16,95 евро
Салати и супи, юфка и десерти, смутита и шейкове: Удивително е какво е подходящо като закуска за обяд в офиса, когато имате идеи и чаши! Не всичко е веганско, но е лесно да се организира.
Здравословни напитки - прочистващи и ободряващи
Папрат Грийн, DK, 12,95 евро
Цяла гама от креативни и здравословни утоляващи жаждата в една книга: Сухи листа, цветове, плодове или корени правят атракцията тук и отварят напълно нови хоризонти. Чайове, тоници и детоксикиращи напитки с разлика - истинско откритие!
Напълно суровата диета
Кристина Карило-Букарам, Unbimedica 26 евро
От тази книга на Fully-Raw-YoutTuberin не просто знаем, че суровата храна може да бъде изключително разнообразна и вкусна. И все пак с 21-дневния си план, много информация и 75 рецепти ви кара да искате още. Естествено суров!
Честит веган ден след ден
Линдзи С. Никсън, Unimedica 24,80 евро
Винаги ли е ваканция сега? Книга като кулинарно турне, от мексиканската запеканка за фиеста през марокански сладки картофи до кубински сладкиши с черен боб. 175 рецепти, нискомаслени и бързи за приготвяне. Горна част!