Съвети за избор на вашия крачкомер

  • Полезност на крачкомера
  • Основен крачкомер за оценка на вашата физическа активност
  • По-сложни модели крачкомери

вашия

Независимо дали ще ви помогне да разберете по-добре навиците си или да подобрите спортните си показатели, крачкомерът е инструментът, от който се нуждаете.

Но от малкото дискретно устройство, което се придържа към бедрото ви, през модела, който съчетава часовник с пулсомер, е трудно да се ориентирате сред всички тези модели.

Ето нашите съвети.

Полезност на крачкомера

Преди да изберете крачкомер, трябва да знаете какво искате да правите с него. След това трябва да се запитаме дали искаме:

  • оценяват ежедневните им пътувания;
  • оценяват енергийните им разходи (консумация на калории);
  • или използвайте това устройство в чисто спортен контекст.

Основен крачкомер за оценка на вашата физическа активност

Педометърът е доста просто устройство, което работи благодарение на махало, окачено на пружина.

Следователно, ако искате да оцените нивото си на седиментация, няма нужда да предприемате големи инвестиции. Обикновено механично устройство ще си свърши работата, ако има основните функции:

  • преброяване на броя стъпки;
  • изчисляване на разстояние;
  • показване на времето.

Ще ви струва между 10 и 40 € за този тип модели.