Съвети за грижа за зъбите и устната кухина

Повечето мъже са чували история на зъбен ужас и има немалко хора, които са го преживели. Или поради тези истории, или поради липса на време, или просто от мързел, но е факт, че много мъже не ходят на зъболекар от години. И все пак няма по-добра визитка от здравата усмивка.

Питайте и отговорете

В: Той случайно си счупи зъба. Как да се опитате да запишете?

F: Сложете го в мляко и веднага отидете на зъболекар.

Проблеми със закачалката

Размазан, но неизменно болезнен спомен: малко момче седи на големия стол и се опитва да каже: „Яжте дърво!“ чрез памучна вата, тръби, безброй заострени, хромирани инструменти, но гласът му е потиснат от преследващия шум на бормашината, а големият чичо в бяло палто не забелязва.

Такъв лош спомен може да продължи цял живот и може да държи човек далеч от редовните прегледи, което може да има катастрофални последици: разхлабеният зъб може да причини заболяване.

Може да се интересувате и от тези статии:

Поддържането на „чопъри“ трябва да се превърне в същото ежедневие като бръсненето. Твърде много мъже пренебрегват зъбите си, докато не видят или почувстват нещо ненормално. Ако някой има зъбобол, кървене на венците, парче от зъбите му се счупи или пукнатина в него, това вероятно означава, че е трябвало да отиде на зъболекар една година преди това.

Вероятно знаете кое е първото дентално правило: трябва да ходите на зъболекар за лечение на хигиена на устната кухина поне веднъж годишно. Тъй като повечето хора се представят под средното ниво в хигиената на зъбите, много зъболекари препоръчват тази превантивна мярка, която си заслужава времето и усилията, два пъти годишно. Необходимо е, защото правилното почистване на зъбите с четка или коприна в продължение на много години може бързо да доведе до кървене на венците, кариес и дори инфекция, която, ако се пренебрегне, може да доведе до необратимо увреждане на костите и загуба на зъби. А боравенето с него е скъпо и продължително. Превенцията е по-лесна!

Анатомия на зъба

Зъбна корона и се разделя на корени. Повърхността му е покрита със зъбен емайл, под който има няколко вътрешни слоя. Точно под емайла се намира леко еластичната тъкан, която съставлява по-голямата част от зъба, основата на зъба, дентина.

Вътре в дентина, в средата на зъба, е червата. Това е мека тъкан, която съдържа нерви, кръвоносни съдове. Те влизат в зъбния корен през малък канал, наречен коренов канал.

Когато необработена дупка, фрактура или друго нараняване причини увреждане на защитния слой около венците, бактериите често нахлуват и причинената от тях инфекция може да увреди или дори да унищожи венците. В този случай може да почувствате болка при дъвчене и при излагане на студ и топлина.

Как да си мием зъбите

Зъболекарите казват, че много повече мъже, отколкото са им необходими, имат проблеми със зъбите, които могат да бъдат предотвратени. Затова поемаме риска да бъдем обидени за това, което се опитваме да възпитаме на основите.

За да премахнете плаката и замърсяванията от вътрешната, външната и ухапващата повърхност на зъбите си, трябва да работите с четката за зъби поне два пъти на ден (но за предпочитане три пъти), от време на време за 2-3 минути. Можете също така лесно да избегнете твърде силно триене: дръжте четката за зъби между палеца и показалеца си, сякаш имате химикалка в ръката си.

Според експерти, четката трябва да се използва, както следва:

Главата с линията на венците Направете ъгъл от 45 градуса. Почистете предните зъби с малки, кръгови движения.
Отдолу и отгоре почистете и външната повърхност на задните зъби на реда, като се уверите, че четката за зъби е под ъгъл спрямо линията на венците.
Долната протеза почистете и вътрешната повърхност с малки кръгови движения. Тук също не забравяйте ъгъла от 45 градуса с линията на венците.
Горната протеза почистете повърхността на захапката, като движите четката за зъби напред и назад, повърхността на захапката и на долния ред.
Предните зъби на вътрешната му повърхност издърпайте четката за зъби нагоре и надолу, като я наклоните леко за по-лесен достъп

В снимки:

Проблемът с плаката

Двата най-големи проблема, кариес и гингивит, са причинени от плака.

Плаката е микроскопична слой с дебелина, създаден от бактерии, които се хранят с остатъци от храна, който се размножава в топлата, влажна устна кухина. За тях трябва да се мисли като за бръмбари, които се суетят в кошче за боклук. Цялостното почистване на зъбите с четка за зъби и коприна елиминира остатъците от храна, която е тяхната храна. Ако се остави да се размножава, плаката образува лепкава утайка върху зъбите и венците, която се втвърдява до зъбен камък и с течение на времето разрушава здравата зъбна тъкан, както и външния слой на емайла.

Зъбен емайл често не е достатъчно силен, за да държи настрана „варварските завоеватели“, които по този начин проникват в следващия слой на зъба, дентина също. Ако контраатаката на „кавалерията“ (т.е. нашия зъболекар) в бялата мантия се забави, зъбните черва също ще бъдат атакувани. Болката, инфекциите показват пътя им, а също така е възможно да се наложи спешно много скъпо лечение на кореновите канали.

Избелване на зъбите

Обезцветяването на зъбите, което е много по-малко сериозен проблем от кариеса или гингивита, се причинява главно от кафе, чай и тютюнопушене. Зъбите могат да бъдат избелени, така че да не имат пагубен ефект. Най-добре се прави от зъболекар, който използва силни химически съединения за премахване на нежелани петна, обезцветяване и възстановяване на белезникавата струна от мъниста, за която всички жадуват. Различните агенти за избелване на зъбите дават само временни резултати.

Устната хигиена: основното

Всеки знае, че зъбите трябва да се мият поне два пъти на ден, особено след хранене, а вечер се препоръчва и почистване с конец. Като дете вероятно сте били научени да използвате четка за зъби, но може би е време да освежите малко знанията си.