Съвети за грижа за мазна коса-Radio China International
Много хора се сблъскват с проблема с мазната коса и неприятен външен вид. Защо скалпът отделя излишен себум?
В повечето случаи се причинява от влага и топлина в тялото. Някои хора предпочитат да ядат мазни храни, които могат да имат отрицателно въздействие върху далака и стомаха, стимулирайки секрецията на себум. Според традиционната китайска медицина някои хора, които консумират сладкиши или риба, могат да "страдат" по-лесно от влага, която влияе върху метаболизма на мазнините в тялото. Хранителните вещества, които не могат да бъдат усвоени и евакуирани, се превръщат в ненужни вещества, произвеждащи влага и топлина, натрупващи се в скалпа. Ако ситуацията се запази, може да има риск от мазна коса.
Консумацията на храни с високо съдържание на калории и мазнини и пикантни стимулира секрецията на мастните жлези. Освен това безсънието, продължителното седене пред компютъра и ежедневният стрес влияят върху функционирането на ендокринната система и влошават секрецията на себум в скалпа.
Ако често миете косата си, мастните жлези ще получат информацията, че „липсва мазнина“ и ще отделят още повече себум.
Как да се грижим за мазна коса? Ако сте свикнали да миете косата си ежедневно или косата ви е много мазна, ако не се мие често, можете да я миете последователно с или без шампоан, само с вода. По този начин няма да увеличи секрецията на себум. За хора, които нямат много мазна коса, е достатъчно да се мият 2-3 пъти седмично.
В бръснарницата някои хора предпочитат да мият косата си с шампоан и да масажират за няколко минути. Всъщност масажирането на скалпа ще стимулира секрецията на себум.
Хората с мазна коса трябва да избягват разресването. Въпреки че разресването на косата с пръсти има определена роля за поддържане на здравето, действието води до пасивно разпределение на себума върху косата, стимулирайки секрецията на себум.
За хора с мазна коса шампоан с цинков петриотинат или салицилова киселина се препоръчва от специалисти. Тези вещества обикновено се намират в шампоаните против пърхот и спомагат за намаляване на секрецията на себум.
Колкото по-дълга е косата, толкова по-лесно става по-дебела поради теглото на косата, която засяга корена. Препоръчително е косата да се подстригва ежемесечно, за да се намали секрецията на себум и да се защити коренът на косата.
След това ще говорим за друг проблем с преждевременното посивяване на косата.
Косата обикновено посивява поради отслабването на функцията на пигментните клетки. Избелването на косата също е свързано с наследствени фактори или нарушения на кръвта. Повечето случаи на преждевременно посивяване са причинени от наследствени проблеми. Гените решават преждевременната смърт на меланиновите клетки. Засега няма медицински обяснения за това наследствено явление и не са открити терапии.
Според традиционната китайска медицина липсата на енергия и кръв е важна причина за избелване и косопад. Най-важната причина е недохранването и стресът. Яденето на много нишесте и малко протеини, психическият стрес може да причини дефицит на тирозин, отговорен за производството на меланин.
Пушенето стимулира производството на оксиданти и свободни радикали. Ако тези вещества се натрупват в космените фоликули, меланоцитите ще бъдат увредени. Повечето случаи на избелване на косата при младите хора са свързани с тютюнопушенето. Тироксинът също има ролята за коригиране на растежа и оцветяването на косата, ако щитовидната жлеза е засегната, това също може да причини избелване на косата.
Ако имате преждевременно побеляване на косата, консултирайте се с Вашия лекар за правилно лечение.