Съвети за диета и хранене; Cziffra Vivien
Съвети за начин на живот и хранене, планиране на обучение
Мислите за промени в начина на живот и се стремите към баланс?
Омръзнало ви е от диети, защото сте осъзнали, че те работят само часове и часове и с това само изкормвате тялото си.?
Не знаете как да промените начина си на живот просто, лесно?
Ще ви помогна с моя съвет, за да можете лесно да се заемете със задачата пред вас.
Не давам диета, защото тя ще приключи един ден и след това какво се случва след това?
-Предпочитам да ви науча какви съставки да използвате, какво е добро съотношение, какви рецепти да предпочитате.
- Какво да не сваляте от рафта в магазините и с какво можете да напълните килера/кухнята/хладилника си, за да служи наистина на вашето здраве и да подпомогне функционирането на вашата организация.
Ще ви осигуря по-здравословен начин на живот чрез моите програми и книги с рецепти.
Като треньор също трябва да подчертая значението на упражненията.
Ще го разгледам подробно в моите програми, мисля, че всеки има формата на движение, която обича да прави, просто трябва да го намери!
Ще ви науча какво да търсите, за да имате хармоничен, балансиран по-здравословен начин на живот.
Не мислете само в пилешки ориз ... Ще ви дам много разнообразни, вкусни, здравословни рецепти, ако сте възприемчиви, ще прескачате препятствия по-лесно и програмата, която стартирате, бързо ще се превърне в начин на живот.
Освен това ще храните семейството си със здравословни и разнообразни храни .
Много е важно децата да имат проба от това, което виждат, как израстват ...
Просто няма значение какво има на семейната маса само заради тях.
Колкото по-малки са децата, толкова по-лесни са нещата.
Вашата цел трябва да бъде да ядете само храна, която подпомага функционирането на тялото ви у дома, защото в общността, с приятели, е неизбежно да попаднете на храна и насик, които не служат на вашето здраве.