Съвети за диабетици за смяна на сезоните Диабет-AZ
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.
Смяната на сезоните идва и с промени в нашето тяло. Промени, които се възприемат от всеки в неговия собствен стил, но често са по-изразени при пациенти с хронично заболяване, като диабет.
През пролетта имаме "пролетна астения", която се повтаря през есента, когато времето се охлади и тялото е принудено да работи по-усилено, за да ни топли.
Пациентът с диабет ще почувства по-тежко тази астения, било то през есента или пролетта, първото нещо, което ще забележи, е, че дозите инсулин се променят в зависимост от сезона.
Процесът на терморегулация
Следователно пациент, лекуван с инсулин, ще види, че през зимата се нуждае от по-високи дози инсулин, за да контролира кръвната си захар, а през лятото дозите значително намаляват. Защо се случва това? Заради процеса на терморегулация. Тялото трябва да регулира температурата си според външността. Ако навън е горещо, ще се поти, за да се охлади, а ако е студено, ще трепери, за да се стопли.
Лекуваните с инсулин често идват на лекар, особено през първите години след поставяне на диагнозата, като казват, че въпреки че се хранят по същия начин и приемат същите дози инсулин, нивата на кръвната им захар се повишават от началото на настинката. През пролетта те казват, че често имат хипогликемии, дори ако не са променили нищо в диетата или лечението си.
Препоръчваме на пациентите, които виждат разлики в кръвната глюкоза, въпреки че не са променили диетата си или са променили дозите си на инсулин, да се консултират със своя лекар, за да коригират лечението си, ако е необходимо. През лятото дозите ще трябва да бъдат ниски, а през зимата трябва да бъдат увеличени, за да се поддържа оптимален метаболитен баланс.
Поддържане на лекарства за диабет
Друг полезен съвет за пациенти с диабет при промяна на температурата е да внимават как съхраняват лекарствата си за диабет, особено инсулин. През студения сезон започва отоплението в къщите, което може да доведе до повишаване на температурите в стаите.
Инсулинът трябва да се съхранява в хладилник, в кутията за зеленчуци, а писалката, от която пациентът прави инсулин, ще се съхранява на стайна температура. Не е необходимо стайната температура да бъде изключително висока или изключително ниска. Инсулинът не е термично стабилен, така че изключително висока или прекалено ниска температура ще доведе до инактивиране на инсулина и сериозни проблеми на пациента. Също така, инсулинът не трябва да се държи близо до радиатор или друг източник на топлина.
Пероралното лечение не трябва да се съхранява при екстремни температури, за да не се влоши, в този случай няма да даде резултат.
Облекло на пациентите
Облеклото на пациентите трябва да отговаря на външната температура. Пациентът не трябва да се облича прекалено плътно, за да не се изпоти или прекалено тънък, за да не настине. Ако дрехите са твърде дебели, тогава пациентът се изпотява и дори може да получи пневмония, след което излиза навън в студено време с мокри дрехи.
С промяната на сезоните се променя и диетата. Предлагането на пресни зеленчуци и плодове през зимата е много по-ниско, отколкото през лятото. Това може да доведе до неправилна диета на пациента, който трябва да спазва специална диета.
Диетата е половината от лечението на диабета, така че ако спазвате диетата, 50% от работата е свършена. В противен случай Вашият лекар може да препоръча най-доброто хапче или най-добрия инсулин, без диета няма да работи.
През есента имаме по-голямо разнообразие от зеленчуци и плодове, което ни помага да се запасим за зимата. Есента е известна като сезон на реколтата и затова можем да се възползваме и да запасим килера си за зимата. Зеленчуците могат да бъдат консервирани и можем да ги ядем през зимата.
Препоръчваме консервиране чрез кипене или замразяване, по-малко чрез мариноване, защото този метод изисква много сол и понякога дори захар. Захарта не е разрешена при пациенти с диабет, а солта също често е ограничена поради факта, че пациентите с диабет често имат високо кръвно налягане.
Не на последно място, при смяната на сезоните, особено през есента, препоръчваме грипна ваксинация на всички пациенти с диабет през октомври - декември, за да бъдат защитени от грип, който през последните години причини безброй жертви.
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Лекар диабет, хранене и метаболитни заболявания
