Съвети за детоксикация и отслабване от Erwann, спортен треньор и колумнист във Франция 2
Най-добрият начин да започнете деня с десния крак е да консумирате добра детокс напитка. Доброто почистване на интериора ще ви донесе най-доброто! Тъй като червата ви са вторият мозък, от съществено значение е да се погрижите за него, за да се чувствате в пълно притежание на вашите средства. Ако искате да подобрите системата си и да започнете добре, тази статия е за вас.
Лимонов сок, кралят на детоксикацията.
Страхотна класика, често забравяна. Сутрин на гладно вземете купа хладка вода с половин пресен лимон. Това помага да стимулирате храносмилателната си система, насърчавайки транзита и елиминирането на токсините. Лимонът също така стимулира черния дроб и детоксикира цялото тяло. Това е лек, естествен диуретик. Високото съдържание на витамин Ц ще укрепи вашата имунна система.
Можете също да използвате лимон в инфузия с мента и мащерка. Той е кралят на прочистването на храносмилателната система. Не се колебайте да го сдвоите с органичен зехтин за експресен винегрет. Най-добрият начин за детоксикация на тялото обаче е да следвате програмата фитнес на метода Fitnext.
Сок от пшенична трева за премахване на токсините.
LПшеничната трева най-често се среща като обикновен прах, който се смесва с вода или плодов сок. Най-доброто време за консумация на сок от метличина е сутрин на гладно. Това е една от най-пълноценните храни, които могат да бъдат намерени в природата. Всъщност 65 мл сок съдържа толкова витамини и минерали, колкото един килограм пресни зеленчуци. Истински здравословен коктейл !
Сок от пшенична трева и неговите предимства:
Особено има хлорофил в големи количества. Химическата структура на последния е много подобна на тази на хемоглобина, което му дава пряко действие върху кръвта, което ще пречисти. Той помага за евакуацията на токсини, включително тежки метали, възстановява жизнеността и облекчава храносмилането, като прочиства дебелото черво и дренира черния дроб.