Съвети за бягане с количка от Ági Running for Women
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
21.03.2017 | Актуализирано: 26/01/2018 | |
Когато в семейството пристигне малък новодошъл, спортът вече не е само въпрос на настроение и сила, но и огромна логистична задача. Пускането на количка е чудесен вариант, ако искате да спортувате, да излезете и да бъдете с бебето си. Попитахме опитни бегачи на колички защо е добре да спортуваме с бебето, какво тичането дава на майка му. Говорихме с Ági Cserhalmi.
Име: Ágnes Csancshalmi Garancsyné
Болест: 40
Име на "пътника" с количката: Сара
Кора: На 2,5 години
Спортувал си преди да родиш? Да. Тичах и също завърших състезание по Ironman, преди да родя.
Кога започна бягането на количката?
Моето бебе е на шест седмици. (Това не е в съответствие с общите препоръки, но се съгласих с медицинско разрешение.)
Как ви хрумна идеята да управлявате кола?
Планирах по този начин още преди раждането и дори преди бременността.
Прочетете и това! Очаквам бебе, мога да тичам?
С каква кола се движите?
Първоначално не започнах с количка, а с улична триколка, която използвах количката, за да предпазя бебето от удари. След това имах напълно проста количка за бягане и сега използваме Bob Utility. Когато взех тази кола, наистина се почувствах като Opel след BMW. Важно беше той да има добър амортисьор, да е достатъчно просторен за пътника и да има ръчна спирачка. Каишката на буталото е много удобна, с която мога да закрепя колата на китката си, защото много тичам с нея по склонове и наклони и дава сигурност, че не може да се търкаля надолу.