Съвети срещу плака

Намалете захарта

Диетата играе важна роля за здравето на зъбите. Ако вредните плакови бактерии имат много храна под формата на захар, те произвеждат киселини и токсини. Те могат да причинят кариес или заболяване на венците. Следователно е важно да лишите бактериите от препитание и да намалите богатите на захар храни и напитки.

Бакшиш: След сладка закуска трябва да се измият зъбите. Ако това не е възможно веднага, чаша вода е добро временно решение - тя разрежда захарта в устата и изплаква остатъците от захар от зъбите. Миенето на зъбите трябва да се извърши скоро.

Задълбочена хигиена на зъбите

Можете ли сами да премахнете плаката? Да, разбира се - това е възможно и дори необходимо, за да се предотврати разпространението на вредни бактерии. Предпоставка обаче е зъбната плака да не е съхранила никакви минерали (зъбен камък). Това се случва, когато плаката не се отстранява дълго време Ето защо редовната и задълбочена хигиена на устната кухина е важна:

Мийте зъбите си два пъти на ден (важно: използвайте паста за зъби, съдържаща флуорид)
Почиствайте междузъбните пространства поне веднъж на ден
Антибактериалните изплаквания за уста могат да се използват като добавка

Добре е да се знае:

Зъбната плака се образува постоянно - дори няколко часа след измиване на зъбите.

parodontax Пълна защита
С 8 предимства за по-здрави венци и по-здрави зъби

Здравите венци са основата за здрави зъби. parodontax Complete Protection е ежедневната паста за зъби с 8 специално разработени предимства за по-здрави венци и по-силни зъби.

parodontax Complete Protection - победител в теста * на Stiftung Warentest в универсалната проверка на пастата за зъби с 8 предимства за по-здрави венци и по-здрави зъби:

Помага за намаляване и предотвратяване на кървене от венците
Намалява зачервените и възпалени венци
Четири пъти по-ефективно при премахване на плаката **
Помага да се запази шевът между зъба и венците опънат
Бори се с лошия дъх
Укрепва зъбния емайл с флуорид
Интензивно почистване за свежо усещане за уста
Нежно премахва повърхностното обезцветяване

* В теста 17 универсални пасти за зъби. Издание 10/2019. www.test.de

** В сравнение с конвенционалната паста за зъби след професионално почистване на зъбите и когато се използва два пъти на ден

Редовни посещения при зъболекар

Като част от стоматологичните прегледи могат да бъдат разкрити зони, които се пренебрегват по време на ежедневното почистване на зъбите. Професионалното почистване премахва скритата плака целенасочено. Освен това зъбните повърхности се полират и флуорират. Тези мерки са важни за профилактика на кариес и заболявания на венците. Поради това се препоръчва да се извършва професионално почистване на зъбите веднъж или два пъти годишно.

Стимулират слюноотделянето

Слюнката ни изпълнява множество важни задачи. Например, той неутрализира киселините, които са вредни за емайла, а също така участва в защитата срещу вредните орални бактерии. Ако няма достатъчно слюнка, депозитите могат да се развият по-лесно. Следователно трябва да пиете достатъчно вода, за да осигурите адекватно производство на слюнка. Дъвката (без захар и съдържаща ксилитол) или диета, богата на фибри, също насърчава производството на слюнка.

укрепете имунната си система

Бактериите и Ко се контролират от мощна имунна система. Това се отнася и за микробните съквартиранти в устата. Ето защо трябва да избягвате фактори, които отслабват имунната система. Те включват например пушене, стрес, твърде малко сън и небалансирана диета.

Плаката съдържа смесица от различни видове бактерии. Някои от тях са безвредни, докато други произвеждат киселини или токсини. Прочетете повече тук.

Прекомерното „търкане“ при миене на зъбите може да увреди венците. Могат да се получат открити зъбни шийки или чувствителни зъби. Прочетете повече тук.

От изригването на първия млечен зъб, децата до втория им рожден ден трябва да се мият два пъти дневно с количество оризово зърно детска паста за зъби, съдържаща флуор (1000 ppm флуорид).

Кариесът на млечния зъб може да се разпространи върху постоянните зъби.

В около 90 процента от случаите лошият дъх се причинява от проблеми в устната кухина - бактериалното покритие на езика играе особено важна роля. Прочетете всичко за причините за лошия дъх тук.

Разходите за запечатване на фисури се покриват от задължителната здравна застраховка, ако детето е на възраст под 18 години.

„Халитофобиците“ са убедени, че имат лош дъх и че тормозят другите - макар че не са.

От пет до половина до шестата година при повечето деца изригват първите постоянни молари и предните резци започват да се клатят. Научете повече.

За разлика от гингивита, пародонтозата е необратим процес. Научете повече тук.

За трайно съзъбие се препоръчва използването на паста за зъби, съдържаща> 1000 ppm флуорид два пъти дневно.

Зъбният емайл е най-твърдото вещество в организма. Нищо чудно, че зъболекарят използва диамантена бормашина, за да го обработи. Научете повече.

При възрастни на 40 и повече години пародонталната болест е най-честата причина за загуба на зъби. Ранното лечение е още по-важно.

Използването на паста за зъби с флуор е съществена част от профилактиката на кариеса.

Зъбният конец се препоръчва от около четиригодишна възраст - пространствата между зъбите сега са склонни към кариес.

Ако кариесът се открие рано, не е необходимо да се пробива. Научете повече тук.

Прекалено силно търкане, докато миете зъбите си, може да повреди зъбния емайл. Прочетете повече тук.

„Нулевите напитки“ също често съдържат киселина - и по този начин могат да увредят зъбния емайл. Прочетете повече тук.

Повече от 80 процента от германците показват признаци на възпаление на венците (гингивит). Прочетете тук какво можете да направите по въпроса.

При избелването на зъбите, както и при избелването на косата, се използва активната съставка водороден прекис. Прочетете повече тук.

Първото посещение при ортодонта трябва да стане около деветгодишна възраст.

Ако протезите не седят правилно, това може да доведе до неудобни точки на натиск, които лесно могат да се заразят. Научете повече

Флуоридите предпазват зъбния емайл от киселинна атака, втвърдяват го и по този начин могат да противодействат на развитието на кариес.

В случай на постоянни зъби, желе, съдържащо флуорид, може да се използва веднъж седмично в допълнение към ежедневната хигиена на устната кухина.

Избелващото лечение винаги трябва да се наблюдава от зъболекаря. Научете повече.

Плодовите сокове и смутита могат да насърчат кариеса - те съдържат много захар. Научете повече за причините за кариеса тук.

Лошият дъх идва от стомаха много по-рядко, отколкото се смята широко. Разберете всичко за причините за лошия дъх тук.

Не се препоръчват продукти за избелване на зъби, които се продават без рецепта - възможни са нередовни резултати и увреждане на зъбите и венците. Научете повече.

Всеки четвърти пациент на стоматологичния стол страда от чувствителни зъби. Разберете какво можете да направите тук.

Родителите трябва да мият зъбите на децата до около осемгодишна възраст.

Почистването на езика се препоръчва като част от ежедневната рутинна хигиена.

Почистването и грижата за протезите е също толкова важно, колкото и при естествените зъби. В противен случай бактериите и гъбичките се разпространяват лесно, което може да причини лош дъх и възпаление. Научете повече

Домашните лекове за жълти зъби са най-неефективни. Тъй като лимоновият сок, солта и Ко също могат да причинят щети.

Ако венците ви отстъпват, трябва внимателно да разгледате навиците си за четкане на зъби. Научете повече тук.

До осемгодишна възраст родителите винаги трябва да мият зъбите на децата си сами.

Всеки, който получава нова протеза, трябва да бъде търпелив и да не хвърля кърпата. Може да отнеме няколко седмици, за да свикнете. Научете повече

Запечатването на фисури при зъболекаря може да бъде полезно в някои случаи за предпазване на детските зъби от кариес. Научете повече.

Чувствителните зъби често са резултат от открити зъбни шийки. Научете повече тук.

Пастата за зъби с флуорид може да укрепи зъбния емайл. Повече за това.

Ако венците вече са отстъпили, те вече не могат да се образуват отново. Повече за това.

Повечето обезцветяване на зъбите могат да бъдат намалени с щателна и редовна грижа за зъбите. Открийте още съвети срещу жълтите зъби тук.

Стресът може да насърчи лошия дъх - защото стресът намалява притока на слюнка в устата. Научете повече за възможните причини за лош дъх тук.

Ако зъбите са чувствителни към горещи или студени, специални пасти за зъби могат да намалят чувствителността към болка. Прочетете повече тук.

С подходящата паста за зъби можете да предпазите зъбите си от индуцирано от киселина разграждане на зъбния емайл. Научете повече.

Все повече млади хора са засегнати от разрушаването на зъбния емайл. Честата консумация на кисели лимонади е отговорна преди всичко за това. Прочетете повече тук.

Междузъбните пространства съставляват 30 процента от общата повърхност на зъбите. Това става ясно колко е важно да се премахне плаката специално от тези скрити области.

Зъболекарите препоръчват да почиствате пространствата между зъбите си с междузъбни четки и/или конци веднъж дневно.

Първите индикации за защитния ефект на флуорида срещу кариеса се появяват от проучвания в САЩ. Установено е, че младите хора от региони с питейна вода, богата на флуор, имат само наполовина по-малко кариозни зъби, отколкото техните връстници от региони с питейна вода с ниско съдържание на флуор.

Около 60-80 процента от всички бактерии в устата могат да бъдат намерени в обвивката на езика.

Разхлабените зъби се мият по-лесно, ако поставите пръст зад тях. Научете повече.

Зъбният конец трябва да се използва веднъж дневно за деца на възраст около четири години.

Откритите зъбни шийки често са резултат от пародонтоза. Прочетете повече за връзките тук.

Сода за хляб за бели зъби? Експертите не препоръчват това домашно лекарство поради възможността за увреждане на зъбния емайл. Научете повече.

Зъбите, които са чувствителни към болка, могат да бъдат признак на разграждане на емайла. Научете повече.

Родителите трябва винаги да мият зъбите на детето си до осемгодишна възраст.

Зъбният камък може да бъде бяло-жълт, кафяв или дори черен. Прочетете повече тук.

Кариес при деца и юноши се среща в около 80 процента от случаите в областта на вдлъбнатините (фисурите) на моларите. Следователно те трябва да се почистват особено старателно след смяна на зъбите. Научете повече.

Зъбите също потъмняват отново след избелващо лечение. Резултатът продължава около 2-3 години. Прочетете повече тук

Всеки четвърти германец страда от постоянен лош дъх (халитоза).

Млечните зъби имат много мек и тънък емайл и поради това са особено податливи на кариес. Така че дори първият зъб трябва да бъде измит. Научете повече.

За трайно съзъбие се препоръчва използването на паста за зъби, съдържаща> 1000 ppm флуорид два пъти дневно.

Редовните прегледи при зъболекар също са важни при „третата страна“.

Белите петна по зъбите ви могат да бъдат първият признак на кариес. Научете повече за симптомите на кариеса тук.

Колкото по-добре се отстранява плаката, толкова по-скоро можете да се предпазите от зъбен камък и възможни последици. Научете повече тук.

Кариесът на млечния зъб може да се разпространи върху постоянните зъби.

Рецесията на венците не е просто естетически проблем. Тъй като зъбите често са чувствителни към студ или горещо, яденето и пиенето може да стане болезнено. Повече за това.

Нормалната паста за зъби не трябва да се използва за почистване на протезата, тъй като съдържащият се в нея абразивен материал може да надраска и загруби чувствителната повърхност. Тогава бактериите могат да се утаят особено лесно. Съвети за почистване

Зъбната плака се образува постоянно - дори малко след измиването на зъбите.

Плаката може да насърчи развитието на проблеми с венците и по този начин на откритите зъбни шийки. Прочетете повече за връзките тук.

Плаката може да се премахне чрез старателно измиване на зъбите. Зъбният камък, от друга страна, може да бъде отстранен само от зъболекаря.

Безалкохолните напитки и енергийните напитки могат да насърчат разграждането на зъбния емайл. Научете повече.

В продължение на десетилетия флуорът се добавя към питейната вода в различни страни като САЩ, Канада, Ирландия и Австралия.

Крипсът и клечките с гевреци съдържат нишесте, което може да превърне кариесните бактерии в увреждащи зъбите киселини.

От навършване на две години трябва да се използва детска паста за зъби, съдържаща флуор с размер на грахово зърно (1000 ppm флуорид) два пъти дневно.

Почистете междузъбните пространства преди или след измиване на зъбите? Според експерти това е от второстепенно значение. Важно е това да се случва всеки ден.

Пушачите са изложени на повишен риск от възпаление на венците и пародонтоза.

Най-важното изискване за добро задържане е точното регулиране на протезата при зъболекаря. Освен това лепилата могат да служат добре. Научете повече

Кариесът на зъбите при малки деца е известен още като „кариес на бутилка“ или „синдром на шише за кърмене“.

Децата и юношите трябва да ходят на зъболекар за профилактични грижи два пъти годишно.

Използването на пасти за зъби, съдържащи флуор, може да намали кариеса с 20 до 30 процента.

С пълна протеза може да се постигне само около една трета от силата на захапване на естествените зъби. Научете повече

Здравната каса заплаща премахването на зъбен камък веднъж годишно. Прочетете повече по темата.

Флуорът предпазва зъбите и играе ключова роля в профилактиката на кариеса. Прочетете повече за това как да предотвратите кариеса тук.

Бебешката паста за зъби обикновено съдържа 500 до 1000 ppm флуорид. Научете повече.

Вече е разрешено избелващите агенти за избелване на зъби да имат съдържание на водороден прекис не повече от 0,1%. Прочетете повече тук.

Неправилното миене на зъбите и възпалението на венците може да доведе до отдръпване на венците. Повече за причините.

Рискът от кариес е особено висок между 13 и 16 години. Научете повече.

Неправилното миене на зъбите може да доведе до жълти зъби. Тук има и други причини.

Зъбната плака може да се отстрани само механично, т.е.с четка за зъби и зъбен конец. Само вода за уста не е достатъчна. Научете повече тук.

Ако плаката не се отстрани или не се отстрани достатъчно, зъбният камък може да се развие. Прочетете повече тук.

За тези под 18-годишна възраст разходите за запечатване на фисури се покриват от задължителната здравна застраховка.

Децата трябва да ходят на зъболекар два пъти годишно за профилактични грижи.

Цветът на зъбите ни е генетично обусловен. Зъбите потъмняват в хода на живота. Научете повече.

За пълни млечни зъби се препоръчва количество грахово количество флуоросъдържаща паста за зъби в подходяща за деца доза (1000 ppm флуорид).

Зъбният камък увеличава риска от кариес и гингивит, така че отстраняването на зъбен камък е важно. Научете повече тук.

Четка за зъби, паста за зъби & Co

Правилната грижа за зъбите е от съществено значение за здравите зъби и сияйна усмивка. Разберете всичко за ...

Плака: причини и рискови фактори

Защо се развиват зъбните плаки? Причините с един поглед.