Съвети от психолог Десет съвета за родители - списание Margot
Изображение чрез Pixabay/autumnsgoddess0
Родителите имат може би най-трудната мисия от всички и най-голямата отговорност. В техните ръце е поне част от бъдещето, така че е много важно да се обърне възможно най-много на отговорността за отглеждане на хората. Бъдещето на света, в който живеем, зависи от това как възпитаваме децата си днес.
За съжаление няма безопасна и успешна рецепта, когато става въпрос за отглеждане и обучение на деца. Но има няколко неща, които всички трябва да имаме предвид:
1. Обичайте децата си и им показвайте любов! Не е достатъчно просто да ги целунете насън, да им подарите подаръци и да ги заведете на красиви места.
Те имат жизнена нужда от прегръдки, целувки, нашата топлина и нежност.
2. Обичайте децата си, особено когато са трудни за обич. Не им обръщайте гръб, когато не ви харесва поведението им.
Не оттегляйте любовта си, когато те вече не са сладки и послушни. Уверете ги, че вашата любов е безгранична и безусловна.
Можете да им обясните, че ги боли и разстройва това, което са направили, но това не променя чувствата ви към тях.
В трудните си времена, объркване, гняв, тъга, противопоставяне, малките се нуждаят от емоционална сигурност.
И това се изгражда във времето!
3. Опитайте се да опознаете детето си възможно най-добре!
Какво харесва? Какво го притеснява? Какво е усещането? Как е свързано със света? Как изглежда? Как си мисли, че го виждаш?
Дискусии, много дискусии, адаптирани към неговото ниво на разбиране и много наблюдение - тези два елемента са необходими, за да опознаете детето си.
Ако внимателно му обръщате внимание, ще разберете какво се случва с него дори без нужда от думи.
4. Играя наоколо! Това е най-добрият начин да се свържете с деца. Знам, че понякога е уморително, особено след работен ден.
Но играта прави чудеса. Той е ключовата съставка, когато искаме да достигнем до детското сърце.
И връщайки се към предишната точка, чрез игра можем да научим много за собственото си дете. Освен това играта ни държи млади!
5. Бъдете истински модел за подражание на детето си!
Тоест, грижете се за себе си, храните се здравословно, спортувайте, четете, почивайте.
Ангажирайте го и във вашите дейности. И не молете детето си за неща, които не можете да правите.
Не я молете да не яде сладкиши, когато поглъщате цял шоколад.
6. Вземете под внимание неговите нужди: връзка, внимание, контрол, компетентност!
Опитайте се да осигурите нуждите му, да му дадете контрол в ситуации, в които това е възможно, и го оставете да прави правилните неща за възрастта си.
Не го обезсилвайте, като правите всичко за него и го държите в кристална топка.
7. Дайте му преживявания! Колкото повече, толкова разнообразни и конструктивни, колкото е възможно.
И това не означава да го запишете в толкова много дейности след детската градина/училище.
Изживяването може да бъде просто разходка в парка, където можете да наблюдавате растенията, насекомите, да слушате гласа на природата. От прости неща децата могат да научат много!
8. Прочетете ги! Четенето е добро терапевтично средство.
Четенето на метафори може да му помогне да разбере по-добре определени представи, да разбере емоциите си и да ги управлява.
9. Внимавайте какви думи използвате за общуване с най-малките.
Понякога думите могат да бъдат изключително болезнени, могат да се отпечатят в емоционалната ни памет и да се превърнат в рефрен, който след това можем да повтаряме непрекъснато, дори в зряла възраст.
Затова не изхвърляйте грубите думи, разчитайки на факта, че той така или иначе ще забрави. Нашите думи като родители имат огромна тежест, защото ние сме главният авторитет в живота на детето.
10. Погрижете се за собствените си нужди!
Нашите деца не се нуждаят от тъжни, разочаровани, недоволни, непретенциозни родители, които живеят в компромис. Те ще повярват, че това е животът, че така трябва да живеят. Покажете им какво означават благополучие, радост, доволство. Освен това, ако сме добре, ако се погрижим за собствените си нужди, можем да се погрижим и за техните нужди.!
Относно автора на тази статия:
Кристина Петреску е психотерапевт и е завършила Факултета по психология и магистър по когнитивно-поведенчески терапии.
В момента той се обучава по „Системна терапия: Двойка, дете, семейство“ и работи като психотерапевт в асоциацията Mind Excellence. Кристина Петреску се обръща както към възрастни, така и към деца, чрез индивидуална терапия, но също и чрез групи за подкрепа и тематични семинари.