Съвети на диетолозите Заменете закуската с тази смес, за да се отървете от мазнините
Лекарите смятат, че най-често неправилното функциониране на храносмилателния тракт е отговорно за мастната тъкан в корема.
Освен това е по-трудно за засегнатите хора да елиминират токсините от тялото и да отслабнат.
Но диетолозите са намерили решение за хора, страдащи от хроничен запек, много лесно за практикуване: чудотворен коктейл, който замества закуската и е много лесен за приготвяне.
Според www.healthyfoodhouse.com с помощта на тази напитка не само ще се преборите с проблема, но и ще отслабнете с 2-3 килограма само за четири седмици.
Необходими са ви шест сини сливи, върху които се заливат 100 милилитра преварена вода. Оставете ги да киснат за 10 минути.
В друга купа изсипете две супени лъжици овесени ядки, чаена лъжичка смлени ленени семена и супена лъжица какао.
Добавете 300 мл кефир и разбъркайте добре. Нарежете сливите и ги добавете към този състав.
Оставете сместа в хладилника за една нощ и изпийте на следващия ден на гладно.