Как да използваме ябълков оцет за борба с болки в гърлото
Болките в гърлото могат да се появят през всеки сезон и са също толкова досадни всеки път. Но ябълковият оцет, 100% натурална съставка и достъпен за всеки, може да бъде полезен в борбата с болки в гърлото, независимо от тяхната причина.
Независимо дали сте настинка и гърлото ви е възпалено, или сте яли сладолед в изобилие или сте пили леден коктейл, ако имате възпалено гърло, можете да се отървете от него с обикновения ябълков оцет.
Как да лекуваме възпалено гърло с ябълков оцет
Ябълковият оцет се получава чрез ферментация на тези плодове. Дрождите превръщат плодовите захари в алкохол, който след това се превръща в оцетна киселина от бактериите. Оцетната киселина от ябълковия оцет го прави изключително ефективно средство за лечение на болки в гърлото.
Ябълковият оцет действа върху гърлото, както следва:
- Неговата киселинност балансира рН на гърлото, спирайки размножаването на бактерии.
- Има антибактериални свойства, които се борят с микроби и бактерии, които могат да причинят възпалено гърло.
- Съдържа инулин, пребиотик, който стимулира имунната система, увеличавайки броя на белите кръвни клетки и Т-клетките.
- Има отхрачващи свойства и може да стимулира елиминирането на храчките, което затруднява дишането.
Средства за възпалено гърло, на базата на ябълков оцет
Гаргара с ябълков оцет - Разтворете супена лъжица ябълков оцет в чаша топла вода. Използвайте тази смес за гаргара няколко пъти на ден. Киселинността на оцета, както и неговите антибактериални свойства, ще успокоят болките в гърлото и ще се борят с инфекцията, която ги е отключила.
Разтвор на основата на ябълков оцет и канела - пригответе вид сироп от 1 чаена лъжичка ябълков оцет, 1 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка лимонов сок и 1 чаша топла вода.
Разбъркайте добре всички съставки и изпийте този сироп на малки глътки. Повтаряйте операцията 2-3 пъти на ден. Противовъзпалителните и антибактериални свойства на канелата, както и тези на ябълковия оцет, се борят с болките в гърлото и причините за тях.
Средство на базата на ябълков оцет и мед - пригответе смес от 2 супени лъжици ябълков оцет, 2 супени лъжици мед и 1 чаша топла вода. Пийте тази смес всеки ден за борба с болки в гърлото. Отхрачващите свойства на ябълковия оцет, както и противовъзпалителните и антибактериални свойства на меда бързо ще облекчат болките в гърлото, като същевременно лекуват причината за тях.
Разтвор на основата на ябълков оцет и сода за хляб - пригответе разтвор от 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 чаена лъжичка сода за хляб и 1 чаша топла вода. Разбъркайте добре и използвайте този разтвор за гаргара. Антимикробните свойства на ябълковия оцет, както и на содата за хляб, ще убият бактериите в гърлото.
Физиологичен разтвор с ябълков оцет - пригответе физиологичен разтвор (от 1 чаша топла вода и 1 чаена лъжичка сол), който след това ще смесите с 1 супена лъжица ябълков оцет. Използвайте този физиологичен разтвор за гаргара няколко пъти на ден. Антибактериалните свойства на солевия разтвор, заедно с киселинността на ябълковия оцет, ще успокоят болките в гърлото, като същевременно убият бактериите, които причиняват проблеми.
противопоказания
Ябълковият оцет е много кисел, така че трябва да се използва само в разреден вид.
Ако страдате от гастроезофагеална рефлуксна болест, не консумирайте големи количества ябълков оцет, за да предотвратите повишена киселинност в стомаха, но също и симптомите, свързани с висока киселинност.