Съвети - материал; Хранене - NP - Нова преса

Не се ли страхувате от вятър или време? Всеки, който ходи под дъжда, трябва да полага интензивни грижи за обувките си: трябва да му бъде позволено да изсъхне в добре отоплявана стая, но да ги предпазва от прекомерна топлина.

хранене

Пълнете обувките с вестник, махнете стелките, ако е необходимо. Те обаче не трябва да се извиват при сушене. Ако обувките са добре напоени, може да отнеме до четири дни, преди да могат да бъдат използвани отново. Отстранете грубата мръсотия с четка, абсолютно избягвайте използването на химикали, тъй като те ускоряват процеса на стареене на обувката. Дори и да е изкушаващо, комбинацията от почистващ прах и много вода може да причини повреда в пералната машина - еластичността на подметката става чуплива. В спортните магазини има антибактериални дезодоранти за обувки за лоши миризми.

Извикайте сушени плодове от чекмеджето

Кой не знае това: в офиса е стресиращо. Имате нужда от насърчение между тях - обикновено под формата на сладкиши.

Какво спасява настроението? Шоколадово блокче например. Хормоните на щастието са сигурни - но и 539 калории! Въпреки това, всяко дете знае, че ябълка (72 калории) или банан (96 калории) биха били по-добър избор в този момент.
Не можете да съхранявате пресни плодове? Има алтернативи за чекмеджето на бюрото: сушени плодове. Например, 50 грама ябълкови пръстени имат само 139 калории, а кайсии 124.
В зависимост от вида, хрупкавият хляб също може да бъде много вкусен и поне да задоволи желанието. Една филия има около 35 калории. Сухарите и оризовите сладки имат сходни стойности.