Диетата на жената котка, която трябва да ядете, ако искате да влезете в костюм с латекс

Автор:

Дата: 18 октомври 2012 г.

Всички мъже (и, нека си признаем, повечето жени) останаха безмълвни от възхищение пред стройната и идеално тонизирана фигура на Ан Хатауей, в ролята на Жена котка в последния филм "Батман". Разберете коя диета трябва да следвате, ако искате да имате същия ефект.

„Тази котка е непримирима, братко! Отне ми 3 души, за да вляза в него! “, Шегува се Ан в края на снимките за„ The Dark Knight Rises “.

Въпреки че е много слаба, актрисата трябваше да спазва диета и да следва програма за упражнения, за да изглежда най-добре в "непримиримия" костюм на жената-котка.

Диетата на звездата включваше пълнозърнести храни, авокадо, бадеми, сусам, тъмен шоколад, червени и оранжеви зеленчуци (богати на антиоксиданти), тъмни кръстоцветни зеленчуци, джинджифил и куркума (растение от Югоизточна Азия). Накратко, Ан спазваше почти веганска, противовъзпалителна диета, която й помогна да избегне задържането на вода или подуването на корема.

жената

За да има достатъчно енергия за физическите тренировки, актрисата се хранеше на всеки 2-3 часа, като основните й ястия бяха съставени от супи и салати. Разбира се, Ан също трябваше да хидратира напълно, удвоявайки количеството вода, което обикновено консумира.

Що се отнася до упражненията, изглежда, че актрисата е работила усилено 5 дни в седмицата, но като се има предвид, че вече е била в завидна физическа форма, тя се е ограничила до един месец тренировки.