Съвети и трикове за здравословно хранене Helios Move
Какво всъщност включва здравословният начин на живот? И каква роля в това играят балансираното хранене и редовните упражнения? С полезни съвети и трикове от диетолозите на Helios и диетичните асистенти за всички аспекти на здравословния живот, бихме искали да ви подкрепим в придобиването на полезни знания по добре подготвен начин. Кликнете върху нашите информативни публикации и ни оставете да ви вдъхновим.
Още една дюля, моля!
Представя се жълтият мощен плод.
Подправки от A-Z
Научете повече за най-важните подправки, както и за техните ефекти и употреба.
Кокосово мляко
Той е по-нискокалоричен от сметаната и наистина здравословен.
Свято и популярно: смокинята като супер плод
Повече от просто сладко: Един плод (60 g) има малко под 40 kcal и осигурява на тялото ни много ценни съставки.
Мотиватор за фитнес приложения
„Приложенията Health me са чудесна възможност за превенция на здравето“, каза д-р. мед. Фабиан Мюлберг в интервю.
Позитивност на тялото: трудният път към себе си
Стремежът към красота се превръща в тежест за все повече млади хора. Как се разкрива телесното възприятие на деца и юноши и какво влияние оказва върху него семейната среда и обществото, обяснява д-р. Матиас Грубе от клиника Helios Park в Лайпциг.
Пийте алкохол умерено при високи температури
Алкохолът и лятото не вървят добре. Как така? Можете да разберете в днешната публикация.
Изработване с кестени
С дъждовните дни узряват и страхотните плодове на кестените. Две инструкции за фигури от кестен.
Джинджифил - голямата грудка
Джинджифилът не се използва само по различни начини в кухнята. Също така помага за облекчаване на болката като естествено лекарство.
Билков лексикон - Преглед на лечебните билки от A-Z
Научете повече за най-важните кулинарни билки, техните ефекти, употреби и предложения за рецепти в билковия лексикон.
Плуването - идеалният спорт за вашето здраве, не само през лятото
Плуването се счита за идеален здравословен спорт, особено през лятото. Редовното плуване има положителен ефект върху мускулите, ставите, издръжливостта и издръжливостта.
Яжте по-добре при болка
Болкоуспокояващи, топлина или студ - много може да помогне срещу болка. Много малко хора обаче знаят, че има и много храни, които могат да предотвратят или облекчат болката.
Кърмене: всестранна грижа за вашето бебе
Кърмата е най-добрата защита срещу болести. Можете да намерите всички важни съвети и трикове по темата тук.
Какво е здравословно хранене?
Видео интервю: проф. Д-р Рицар за здравословно хранене
7 съвета срещу високите нива на холестерол
Холестеролът е жизненоважен за човешкия живот и нищо не работи без него. Но ако имате твърде много, това от своя страна е вредно. Професор доктор. Ritter дава 7 съвета как да повлияете положително на нивото на холестерола.
Терапевтичното гладуване като вътрешно пролетно почистване - какво се крие зад него?
Обясняваме какво се крие зад „вътрешното пролетно почистване“, как се практикува най-добре и какво трябва да се наблюдава по време на терапевтичното гладуване.
Здрави и годни през работния ден
3 съвета за простата и вкусна кутия за обяд
5 мита и факти за пиенето на вода
Бихте ли знаели?
Несправедливо демонизирано: Какво отличава добрите и лошите мазнини
Казват, че мазнините ви дебели, болни и най-вече увреждат кръвоносните съдове. Диетологът проф. Ритър обяснява защо не е принципно лошо и какво ни носят „добрите мазнини“.