Съвет за по-големия телец Kapusi Laci Personal Trainer
Телешкото ви расте ли трудно? Опитайте тази техника за изграждане на мускули за по-голямото теле!
Телесните мускули не са лесни за развитие и дори ако не сте благословени с отлична генетика и/или не с правилния метод, ще бъде ужасно трудно да достигнете правилния размер. Трябва да разберете кой е най-добрият начин за вас. Има много техники, които работят, но едно е сигурно: трябва да тренирате прасците много усилено и упорито!
Сега ще ви покажа техника, която е доста проста, но още по-ефективна. Това ще бъде супер набор, който се използва от мнозина за други мускулни групи като напр. ръката, гърдите, гърба, но никога не виждам тази техника за повишаване на интензивността на прасеца. Може би защото мускулът може да гори много и може би и защото тежестите не са толкова зрелищно високи, колкото при упражненията, използвани за по-големи мускулни групи.