Броят на младите хора с наднормено тегло и затлъстяване в Сибиу нараства тревожно; Сибиу 100%

младите

Световната здравна организация (СЗО) обръща внимание на „епидемията“ от затлъстяване в Европа и необходимостта от по-добра профилактика на това явление. В Сибиу цифрите са тревожни.

ДРУГИ НОВИНИ

Министерство на здравеопазването, под контрол в окръжната болница в Сибиу

Коронавирус: Почти 5000 нови случая от 11 266 проведени теста

Броят на децата, страдащи от наднормено тегло и затлъстяване, се е увеличил тревожно (32% от децата и юношите). Представителите на Дирекцията за обществено здраве (DSP) Сибиу извършват множество дейности за предотвратяване и повишаване на осведомеността за негативните ефекти, които двете заболявания могат да имат върху здравето. Образователните институции са обект на DSP.

Според СЗО наднорменото тегло и затлъстяването са необичайно или излишно натрупване на мазнини в тялото, което представлява голям риск за здравето.

Затлъстяване в окръг Сибиу

Изготвеният и представен от DSP Sibiu баланс показва, че затлъстяването и наднорменото тегло се увеличават.

Анализирайки горните данни, можем да видим, че:

- увеличаване на разпространението на наднорменото тегло от 15,69% през 2013 г. на 16,76% през 2018 г.

- увеличаване на разпространението на затлъстяването от 11,28% през 2013 г. на 15,50% през 2018 г.

Възрастови групи, изследвани по време на оценъчния изпит:

  • Предучилищна възраст на входа на общността (деца на 3 години)
  • Клас I
  • Клас IV
  • 8 клас
  • 12 клас
  • Година II висше образование
  • Година II професионално училище и чираци

Рискови фактори за затлъстяване

В основата на тези условия могат да стоят няколко причини, на които трябва да обърнем внимание, както за нас, така и за децата ни.

Рискове от затлъстяване и наднормено тегло

Двамата, затлъстяването и наднорменото тегло, водят до други, трудни за излекуване, някои дори невъзможни. След като битката с теглото е загубена, се появяват други условия.

  • Повишена триглицеридемия и намален HDL холестерол
  • Диабет тип 2;
  • Хипертония;
  • Метаболитен синдром - комбинация от хипергликемия, хипертония, хипертриглицеридемия и нисък HDL;
  • Сърдечно заболяване;
  • Удар;
  • Рак на матката, маточната шийка, ендометриума, яйчниците, гърдите, колоректалната, хранопровода, черния дроб, жлъчката, панкреаса, бъбреците, простатата;
  • Респираторни нарушения, включително сънна апнея;
  • Нарушения на жлъчния мехур;
  • Гинекологични състояния, напр. безплодие и нередовни цикли;
  • Еректилна дисфункция и проблеми със сексуалното здраве;
  • Безалкохолен мастен черен дроб;
  • остеоартрит;

Съвети за превенция

Първото нещо, което трябва да направим, е да възприемем здравословен начин на живот чрез упражнения и балансирана диета. За това трябва да вземем предвид, че приемът на калории е достатъчен в зависимост от вида дейност, пол, възраст, височина и тегло. Много е важно да се храните в определени часове в атмосфера на релакс и комфорт. Трите хранения са задължителни, но в никакъв случай не трябва да се отказваме от закуска и 2 закуски. Трябва да се консумират храни, които са възможно най-непреработени или възможно най-естествени. Трябва да се избягва микровълнова фурна.

Контролен дневник

Експертите твърдят, че в борбата с наддаването на тегло надежден съюзник е хранителен дневник. В него можем да напишем стъпка по стъпка ситуациите, в които настъпва глад или какво причинява неконтролирано хранене. Веднъж споменати, когато ядем, настроението, което сме имали, какво е определило и колко бързо е било чувството за ситост, може да бъде полезно.