Съвет 1 Всички тънкости на отделната мощност

Всичко за Всичко

Съвет 1: Всички тънкости на отделната мощност

Отдавна е известна отделна енергийна система. Законодателите и основателите му считат Хауърд Хей и Хърбърт Шелтън. Наистина отличните резултати дават правилно разбиране на основите на разделното хранене: установява се процесът на метаболизъм в тялото, телесното тегло се нормализира, проблемите с храносмилането се коригират.

Тази система е базирана на световно известната френска техника Херцогиня. С помощта на неговите препоръки хората успяха да постигнат безпрецедентни успехи, резултатите от които са добре запазени от години.

Използвайте тази система и Екатерина Мириманова в диетата си "Минус 60", като го приспособи леко към специфичните биоритми на човека и като добави допълнителните лично проверени референции върху себе си. Феновете на неговата система са доволни от постоянните резултати и лекотата на приложение на диетата на практика. Тя също съветва да се комбинира храненето с активна физическа активност, козметични процедури и масаж.

За да се разбере значението на разделната хранителна диета, е необходимо да се идентифицират основните групи, които се съдържат в храните:

- въглехидрати;

- растителна храна.

Основното и непоклатимо правило на системата за разделно хранене - забраната за комбиниране на двете групи: протеини и въглехидрати. Останалите групи могат да завършат протеинова група и въглехидратна група. Принципът на действие е прост: когато тялото смила протеини и въглехидрати, имате нужда от различни реактиви - кисела и алкална среда. Когато си взаимодействат, те се неутрализират, причинявайки лоша споделяне на храна. Необработените протеинови и въглехидратни остатъци се отлагат в проблемните зони в кръста и ханша.