Сварените моркови ви карат да отслабнете или да отслабнете без глад
Ползите от яденето на много моркови
Моето лично мнение
21 отговора на „Готвени моркови мазнини ли или отслабват?“
Добър вечер от известно време съм на диета със зелева супа и тя винаги е ефективна, вярно е, че никога не съм сваляла 5-те килограма за 1 седмица, но загубата в обема беше забележителна. Напоследък е само 300 грама за 1 седмица Чувствам се заседнал. Започнах да спортувам и аз, но без резултат.
За съжаление диетите не осигуряват трайно отслабване.
По-добре би било да възприемете дългосрочни здравословни хранителни навици, отколкото да спазвате този тип диета.
За спорта какво точно правите (продължителност, честота и т.н.) ?
Искрено Ваш
Роксана
Здравейте, обяд си приготвих морковите на пара, но мисля, че прекалено дълго, толкова много, че имаше толкова сладък вкус; На диета съм, мислите ли, че ще напълнея ?
Не изобщо Анонимен
Ако останалата част от цялостната ви диета е здравословна, не разбирам защо яденето на „преварени“ моркови би навредило на загубата на тегло.
Здравейте, обед си приготвих морковите на пара, но мисля, че прекалено дълго . Толкова, че очевидно имаше толкова сладък вкус; На диета съм, мислите ли, че ще напълнея ?
Здравейте аз съм на 20 години, висок съм 1,55 м и тежа 53 кг за една година. Мазнината остава в бедрата и тя не иска да си отиде. Какво трябва да премахна от диетата си, след като се опитвам да ходя поне 30 минути на ден?
Благодаря ти
Не знаейки абсолютно нищо за вашата диета, не мога да отговоря на въпроса ви
Чудесно е, че ходите 30 минути на ден, но би ли било възможно да ходите по-бързо и да увеличите продължителността на вашата разходка? ?
Правите ли други упражнения за укрепване на бедрата и следователно намаляване на мастната маса там ?
Здравейте, аз съм вегетарианец (от десет години). Започнах диета, аз съм на 2-месечна диета, през 2 пъти месечно осеяна с фаза на стабилизиране (-17кг към днешна дата), но пътят е - все още - дълъг и имам нужда от помощ. Диетолог ли сте или диетолог? Какво можете да ми предложите? Благодаря ти.
Добре си ?
Нито съм диетолог, нито диетолог, нито здравен специалист, а просто жена, която обича здравословното готвене.
Какви са вашите нужди ?
Приятен ден
Роксана
Здравей Роксан,
Бих искал да сваля около десет кг. Аз съм 1,55 м и 74 кг, чувствам се много зле за себе си, особено след като вече не мога да спортувам много поради остеоартрит на коляното. От една година съм в пенсия и мисля, че се храня добре, освен че трябва да намаля количествата си. Когато времето позволява, карам велосипед за поход. Бих искал да бъда малко по-слаб за сватбата на дъщеря ми през юли следващия
Очаквам ви с нетърпение
Мариан
Първо, съжалявам за закъснението в моя отговор. Не видях коментара ви.
Готови ли сте да положите усилия да се движите повече и да се храните по-добре ?
Бихте ли ми казали кои според вас са най-големите ви трудности при отслабването? ?
Бихте ли описали и определили количествено типичен за мен хранителен ден? ?