Сутрин след хапче - продукт за отслабване Много реклама, малко ефект Onetz
Предполагаемите продукти за отслабване трябва да ви помогнат бързо да отслабнете. Защитниците на потребителите обаче изпревариха обещанието за успех. Често те не са научно доказани и в най-лошия случай могат да навредят на здравето.
Вечерта пред телевизията. Реклама в прайм тайм. „Отслабването стана лесно. С хапчето XY с три размера рокли, по-малки за няколко седмици. “Мъжът мисли тихо:„ Това би било нещо за теб. “Жената мисли на глас:„ Това би било нещо за мен. “„ Неправилно помислено “, предупреждават защитниците на потребителите. Ефектите от продуктите за отслабване се разреждат в реалния живот. Истински чудеса могат да бъдат намерени само в рекламата. Или чрез обработка на изображения, когато графичните художници на компютъра изобразяват силуетите.
От сутрин до вечер у дома, хладилникът е добър приятел и утешител на душата: Домашният офис и ограниченията за излизане, малко упражнения и много разочарования са накарали възглавниците с бекон да растат. Представително проучване от името на списанието "годно за забавление" показа, че една трета от населението се е увеличило по времето на Корона - особено жените на възраст между 40 и 49 години. Мнозина искат да се отърват от тези излишни килограми. За предпочитане през нощта и без много усилия. Сега се появяват предполагаеми продукти за отслабване, които трябва да ограничат апетита и да стопят мазнините по корема. Просто хвърлете хапчето, яжте колкото искате и губете онова досадно излишно тегло без много усилия.
Една мечта? Не, заблуда. „Няма такова нещо като чудодейно излекуване“, обобщава консултантският център за консумация, дори в частност Интернет да предлага нещо подобно. „Четири килограма разстояние за седмица“ е несъстоятелно обещание за успех, което не е научно доказано. Според защитниците на потребителите твърденията за ефекта на такива продукти също са съмнителни: „Диетичните мазнини в стомаха се всмукват от органични вещества за отслабване“ или „просто блокират въглехидратите“. Прилагателните „естествен“ и „чисто органичен“ имат за цел да внушат на клиента, че продуктът е здравословен. „Подобни изявления трябва да се третират предпазливо“, предупреждава консултантският център за потребители. Дори ако се използват чисто естествени вещества, те не са непременно нетоксични.
Тъй като снимките казват повече от думи, много производители разчитат на ефекта преди и след. Показват се снимки на тествани лица преди и след приема на продукта за отслабване. Ако преди това младата жена е имала 15 килограма прекалено много на ребрата си, снимката след това показва слаба фигура на мечтите. „Тези снимки често са подправени“, обясняват защитниците на потребителите. Лекарите и учените, които се цитират в реклами, също са фантом: Те дори не съществуват. Като цяло консултантският център за консумация не препоръчва продукти за отслабване, които се рекламират по съмнителен начин: „В най-добрия случай те са неефективни, а в най-лошия случай са опасни за здравето“.
При здравословна, балансирана диета, редовно упражнение и достатъчно фази на релаксация, отслабването работи трайно. Но не в рекордно кратко време. За да се отървете от коронарните килограми, препоръчително е да промените поведението на храненето по устойчив начин и да включите спортните дейности в ежедневието. Германското общество по хранене (DGE) разработи десетточково ръководство за пълноценна храна, което предоставя много улики - като например да се наслаждавате на разнообразието от храни. Препоръката: „Яжте разнообразно и избирайте предимно храни на растителна основа.“ Плодовете и зеленчуците трябва да се консумират пет пъти на ден. Що се отнася до мазнините, фокусът е върху растителните масла като рапичното масло. Скрити мазнини, които ви напълняват, могат да бъдат намерени в преработени храни като колбаси, сладкиши, бързо хранене и удобни храни.
За зърнени продукти като хляб, тестени изделия, ориз и брашно, пълнозърнестият вариант е най-добрият избор. Целите храни и активността увеличават успеха. Тези, които вървят, изкачват стълби или карат колело, бавно, но сигурно намаляват бедреното злато.
Естествени горелки за мазнини
Много зеленчуци работят като естествени горелки за мазнини: просто ги вземете - без съжаление.
- Инхибира морковите
приема на калории, защото
фибрите в стомаха
в гелообразна маса
трансформирайте тази мазнина и
Захарта се свързва и се транспортира. Фибрите
Пектинът се подува в стомаха
и предадени на мозъка,
че тялото е пълно. - Грахът е подтискащ апетита,
защото дългата верига
Въглехидрати ден
Константа на нивото на кръвната захар
Задръж. Тялото
чувства се сит по-дълго. Освен това
Точки в положителния списък:
Минерали, магнезий,
Цинк, желязо и
Витамини от група В. - Репички включени
висок процент горчично масло, което помага на храносмилането
наистина въртящ се. тя
са истински убийци на мазнини.
Те също са екстремни
нискокалорични, 100 грама
имат 15 килокалории.
Идеалният
Забавление за хапване между тях. - корнишони
потискат желанието за сладко.
Мариновани в оцет,
Подправки и захар
насочете ги към тялото
Киселина до: въглехидрати
в резултат на това станете по-бързи
изгорени. Горчивите вещества
стимулират черния дроб и
увеличаване на изгарянето на мазнини