Сутрин по обяд вечерта картофи твърде много форум бременност
и то чисто, само сготвено, продължава от 4 дни, обичам да ги ям и нищо друго. С изключение на пържените картофи, но и те се правят от картофи.
вчера и тази сутрин закусихме картофи със пържола. Обедни и вечерни картофи без нищо.
това изтича ли твърде много? Не обичам да ям нищо друго, отслабнах с 3 кг, което е нормално в началото.
За съжаление не мога да пия толкова около 1-1,5 л .
Аз също го правех до преди 2 седмици. само варени картофи със сол ... но за съжаление не знам дали това беше лошо или добро. изядох го и фазата при мен приключи: D
ами вижте дали u, когато фазата свърши, преди ss аз също бях картофен изрод
Така че мисля, че не заради дехидратацията, а тъй като едностранното хранене не е полезно за нероденото дете, то не получава толкова много хранителни вещества, тъй като картофите практически съдържат само въглехидрати.
Ако отново имате такава „картофена атака“ в края на бременността, трябва също да внимавате въглехидратите да не повишават твърде много кръвната Ви захар.
Така че всъщност картофите съдържат много неща, които сте супер здрави:
Състав: нишесте, протеин, витамин С, магнезий, желязо, витамини от група В, фолиева киселина, флуорид, фосфор, мед, цинк, кобалт (за образуване на ензими).
Здраве: Дехидратирането на калий и микроелементи в клубените увеличава собственото производство на ензими в организма и ги превръща в засищащи продукти за отслабване. Пържени картофи и много мазни пържени картофи, разбира се, са изключени. Яке картофи са най-добри.
"Долевата грудка" (150 g) покрива почти цялата дневна нужда от незаменими аминокиселини (които не могат да бъдат произведени от организма), 35% от витамин С, 40% от магнезий, 17% от желязо. Дехидратира в случай на сърдечни и бъбречни заболявания, подпомага храносмилането, предотвратява рака на дебелото черво. Укрепва сърцето срещу стрес (магнезий), калият предотвратява инсулти, флуорид срещу кариес. Специалната картофена диета може да подобри ревматизма, подаграта, затлъстяването и метаболитните нарушения. Картофът вечер е естествено хапче за сън.
Но не харесвам нищо друго, преди SS често ядях само картофи в продължение на дни. странна съм
Всъщност не ядох нищо до 14-та седмица, защото винаги трябваше да прекъсвам. Моят гинеколог не смяташе, че това е проблем. Той казва, че червеите получават това, от което се нуждаят. А картофите вече не са много зле. Ако трябваше само да ядете шоколадови бонбони, бих намерил това за по-съмнително.
Топъл поздрав за вас
Разбрахте ли това?
да, имам, но ръкавиците ми липсваха, иначе всичко беше там и капакът на мупа е да, ма. хаха