Сутрешен тоник само с две съставки и множество предимства!
Много от нас започват деня си със здравословна рутина - медитация, йога, бърза разходка из околността или вкусно плодово смути.
Ежедневието е жизненоважно за красотата и здравето, особено ако се прави сутрин.
Но какво мислите за чаша топла вода с лимон и хималайска сол? Тази проста напитка ви дава полезния тласък, от който се нуждаете сутрин, и е много лесна за приготвяне. Много спортисти и олимпийци избират да започнат деня си с тази напитка, което казва нещо за нейната стойност.
Консумираната сутрин чаша вода с лимон и хималайска сол укрепва имунитета, намалява пикочната киселина, бори се с възпалението, подобрява храносмилането и балансира тялото. Тези ползи се дължат на съдържанието на витамин С в лимоновия сок, както и на основните минерали в състава на хималайската сол. Тази проста напитка повишава жизнеността, здравето, общото благосъстояние и дори сексуалния апетит!
Ето 19 ползи от ежедневната консумация на вода с лимон и хималайска сол:
Лимоните са отлични за възпаление. Лимоните могат да разтварят пикочна киселина в ставите и е доказано, че помагат за възстановяването на сухожилията, сухожилията и костите. Това противовъзпалително свойство помага особено на хората с ревматоиден артрит и остеоартрит, според проучване, проведено от Американския колеж по лекари за остеоартрит, публикувано в Annals of Internal Medicine (2000).
Помага за абсорбиране на вода и храна. Чаша вода с лимон и хималайска сол, консумирана ежедневно, балансира дела на минералите в тялото. Това допринася за по-доброто усвояване на храната и водата в организма и осигурява необходимия прием на основни хранителни вещества.
Балансира киселинността на тялото (pH). Алкализиращите ефекти на лимона и натуралната сол поддържат деликатния баланс на рН в тялото, от решаващо значение за правилното функциониране на органичните системи.
Стимулира имунната функция. Лимонът осигурява 139% от препоръчителната дневна доза витамин С. Изцеденият лимон сутрин е много по-добра алтернатива на синтетичния витамин С.
Има детоксикиращ ефект върху клетките в тялото. Сместа от вода с лимон и натурални хималайски соли извежда по-бързо токсините от тялото и прочиства клетките. Можете да намалите риска от хронични заболявания и да се почувствате още по-добре!
Намалява целулита. Натуралните хималайски соли се използват за грижа за кожата от стотици години. Всъщност повечето лечения при целулит в спа центрове използват комбинация от соли и/или цитрусови плодове. Няколко дневни глътки лимон със сол сутрин могат да възстановят вашата твърдост в проблемните зони.