Susanne Steidl »КАКВО СЕ ТРЯБВА ВЪВ ВСЕКИ ВСЕКИ ДЕН
Семинари
Открийте моите онлайн курсове!
Обучение по интуитивна енергийна работа 2021
Регистрирайте се за моя бюлетин
моите предложения
Вашият семинарен център в Санкт Лоренцен
СЕМИНАРИУМ
медии
Етикети
КАКВО ВИ ХРАНИ ВЪВ ВСЕКИ ВСЕКИ ДЕН?
В момента много хора са изтощени, изтощени и наистина уморени. Уморен от всичко, уморен от ежедневието, уморен от това, че винаги трябва да функционира. Вашият собствен енергиен баланс е извън баланса. Дава се твърде много, а вземането, мисленето за себе си е пренебрегнато.
Има шаманска поговорка, която казва:
Хранете се три пъти,преди други хорадайте нещо.
Първият път, когато се храните, само за вас. Вторият път се подхранвайте, за да попълните енергийните си запаси, а третият път се подхранвайте, за да можете да дадете нещо на други хора.
Това означава, че първо трябва да мислим за себе си. През повечето време се стремим да задоволим нуждите на другите, преди дори да осъзнаем собствените си нужди. Една от причините за това може да е, че не искаме да бъдем егоисти. Вярвам, че е важно да имаме здравословен егоизъм! За мен това означава да обръщате внимание, грижи и любов към себе си.
Щастлив съм да ви поканя на следното упражнение. С това обръщам внимание на себе си и откривам кое е добро за мен:
Моят личен енергиен резервоар
Представям си празен варел, който е изпълнен с настоящата ми енергия. Това е моят личен енергиен резервоар. Запитвам се: колко енергия имам в момента? Какво е енергийното ниво? Почти пълна ли е цевта ... или само умерено пълна или вече свършва. Забелязвам много бързо как вървят нещата с настоящата ми енергия. Когато нивото ми е под 50%, това става критично за мен. Просто трябва да се случи нещо неочаквано и енергията ми изчезна. Най-много ми харесва, когато енергийният ми резервоар е пълен с около 70%. Тогава се чувствам добре и знам, че отговарям на предизвикателствата.
След това се питам:
Какво би било добре за мен? Какво бих искал да направя? Къде и как бих могъл да се храня и да зареждам батериите си?
Това са особено важните въпроси в ежедневието, които трябва да си задаваме непрекъснато. За предпочитане всеки ден. Защото така запълваме своя енергиен запас. На моите семинари изпитвам отново и отново, че особено жените рядко си задават тези въпроси. С причината: „И без това нямам време за това.“ С това се откъсваме от нуждите си. Работим добре, но вече не гледаме какво е добро за нас и ни дава сила.
Затова започнете още сега с въпроса: Какво бих почувствал да правя в момента?
И ако не можете да задоволите нуждите си веднага, помислете кога можете да го направите в близко бъдеще.
Давайте си всеки ден нещо подхранващо за вас. Това могат да бъдат малки удоволствия, като 5 минути просто да не правите нищо ... или да се наслаждавате на кафето си рано сутрин ... разходка вечер .... Успокояваща вана ... пътуване в синьото ...
Предполага се, че това е нещо, което ви доставя радост и удовлетворение и което просто ви кара да се чувствате по-добре.
Бях особено подхранван от поклонението в Тоскана, което организирах и придружих за група през май тази година. Беше приятна почивка за всички нас. Беше хубаво просто да мислиш за себе си = здравословен егоизъм. Да се поставите в центъра, да се насладите на пейзажа, да изпразните главата си от многото мисли и да се заемете с приятния ритъм на ходене.
Планирах повече дни за поклонение през това лято и есен. Догодина през есента отново ще организирам поклонението на Францигена в Тоскана. Всички актуални дати можете да намерите тук:
Пожелавам ви лято с много подхранващи моменти.
Дай ти го, струваш си!