СПЕЦИАЛЕН! Диетата на 30-те банана, най-новата тенденция при отслабване

Публикувано: 03.12.2015, 20:12.
Актуализирано: 03.12.2015 г., 20:42

Диетата на 30-те банана е най-новата тенденция при отслабване. В допълнение към менюто, което не се променя в продължение на 7 дни, са ви необходими 4 литра вода на ден, 30 минути упражнения, 30 минути плаж и 8 - 10 часа сън.

Двеста и десет банана и много воля! Това е всичко, от което се нуждаете, за да свалите излишните килограми. Поне така твърди една от най-новите диети в Интернет, която прави вълни на Запад.

На пръв поглед няма по-проста диета. Сега, ако питате мен, може би ще мога да ям 30 банана на ден, но на следващия ден ще бягам, само ако чуя думата банан. Само "Бананов остров", както се нарича тази диета, трябва да се пази една седмица. Или можете да се откажете от самото начало, както казват нашите диетолози.

В допълнение към загубата на нежелани килограми, това е бърз начин да се отървете от токсичните вещества от тялото. Но не си мислете, че ако е бързо, то също е лесно или здравословно.

Бананите могат да се консумират под всякаква форма, от естественото им състояние до сладолед или смутита. Важно е да ядете 30 плода на ден. Но ако видите, че започвате да отслабвате, не се радвайте преждевременноr.

Диетолозите обаче смятат, че тази диета е опасна, тъй като тялото е лишено от много хранителни вещества, без които не може да функционира правилно. Ето защо в края на 7-те дни на ядене на банани ще откриете, че сте все по-уморени и по-малко устойчиви на усилия. Така че, ако искате да свалите няколко излишни килограма, опитайте се да имате балансирана диета и да не изпадате в крайности.