Сусам семена черен натурален
Сусамовите семена са черни
Съдържа:
Витамини A, B1, B2, D, E, магнезий, калций, калий, фосфор, желязо, манган, мед, цинк.
Защо е добре?
Черният сусам е много подобен на белия сусам. Това, което го прави различен е, че не се бели, съдържа още повече калций, а съдържанието на масло и протеини също е много по-високо от бялото. Ароматът му е по-вкусен и по-силен, което може да бъде допълнително подобрено чрез препичане. Печенето също освобождава ценни материали по-добре.
От всички маслодайни семена сусамът съдържа най-много калций, истинска калциева бомба. Редовната му консумация се препоръчва особено при остеопороза, но има и добър ефект върху здравите кости, като ги прави по-здрави. Освен това се грижи за красотата на вашите зъби и коса на високо ниво.
Той помага да се предотврати разпространението на злокачествени клетки, особено намалява риска от рак на дебелото черво и стомашно-чревния тракт, а също така помага за облекчаване на мигрена и менструални спазми. Като източник на протеин, той е и отличен източник на енергия срещу умора и безсъние. Медта, която съдържа, може да облекчи артрита, докато магнезият е отговорен за съдовото и дихателното здраве.
Богат на ненаситени мастни киселини, той има благоприятен ефект върху нивата на холестерола в организма, както и изключително богат на аминокиселини. Укрепва сърдечния мускул и нервната система, облекчава също нарушенията на черния дроб и жлъчката, има добър детоксикиращ ефект.
Освен това има добър антиоксидант, ефект на обновяване на клетките, укрепва нервните тъкани и сърдечния мускул, инхибира съсирването на кръвта.