Суровият веган не е за всеки # 1 - Аюрведична храна

Вторник 15 юли 2014 г. ❖ Четене

Доша Вата контролира движението
Pitta dosha контролира метаболизма
Kapha доша контролира структурата"

храна

Първият подход, който перфектно изразява защо суровият веган не е подходящ за някои хора и който доказва, че не всички сме равни по отношение на диетата и аюрведичния подход !

Аюрведа е наука от предците, която обяснява, че всички сме съставени от 3 доши и че имаме една от тях, която преобладава. Тази (доминиращата доша) изразява нашата конституционна особеност, която ни позволява да адаптираме диетата си съответно.

Ето някои избрани пасажи от приказната книга „Перфектно здраве“ от д-р Дийпак Чопра. Тази книга е изключително пълна и адресира по прост и достъпен начин за всички, всички ключове и разбиране да се възползваме максимално от нашето здраве чрез храна, физическо и психическо равновесие.

Очевидно в тази книга всички подробности са дадени за всеки тип доши. така че, за да намерите и разберете по-добре „вашето“, можете да намерите информация и тестове в Интернет или просто да вземете тази фантастична малка книжка (обичам я *).

Ето моята характеристика: Аз съм VATA !

(Няма да крия от вас, че съм изненадан от качеството на детайлите, с които се разпознавам в тази конституция!)